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日付	日付未定 今日（3/1） 明日（3/2） 土曜日（3/7） 日曜日（3/8） 2026年3月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2026年4月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 閉じる日付を指定する
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利用時間	30 60 90 120 150 180 分の空席があるサロン
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• 【痩身&リンパマッサージ】Allure　アリュールUP

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  【7周年記念感謝祭開催中!!!】【痩せない原因は背中から～】高周波&超強力脂肪燃焼マッサージ 4980円

  アクセス

  店舗目の前駐車場完備☆ 塩田グリーンパークからすぐ☆

  設備

  総数7(完全個室5／スペース2／カプセル2)

  スタッフ

  総数5人(施術者（エステ）5人)

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  325件

  口コミ

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  【延べ２万人以上の施術経験から導きだされる結果&エビデンスで自分史上最高の身体づくりを～】【最新美肌脱毛　5980円】脂肪燃焼マッサージ&高…続きを見る

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  【痩身&リンパマッサージ】Allure　アリュールのクーポン

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  【日常を忘れて極上のリラクゼーション】ヘッドスパ10分付き15000→5980円!!!

  ¥5,980

  新規

  【大好評】【マットピラティス】プライベートレッスン1時間みっちり　¥2,200

  ¥2,200

  全員

  【痛気持ち良いがやみつきに】【本格コルギで速攻小顔】22000→6500円!!

  ¥6,500

寺下駅周辺のスパ・温浴一覧

• リラクゼーションサロンReborn

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  《メンズ可》【解く、流す、整える、】筋膜と深層リンパケアで本来の体に再生し再起動する《当日予約◎》

  アクセス

  別所線城下駅から10分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

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  90件UP

  口コミ

  60件UP

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  Rebornが追求するのは一時の心地よさではなく『結果』と『持続性』オイルでリンパを流しながら深層の筋膜へしっかりアプローチ。スピード効果実…続きを見る

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  リラクゼーションサロンRebornのクーポン

  全員

  【快眠・眼精疲労】至福の寝落ち体験…ドライヘッドスパ50分 ￥7,500

  ¥7,500

  全員

  韓国よもぎ蒸し60分×筋膜×ヘッドスパ90分…心身が整う至福のトータルケア

  ¥15,000

  新規

  《徹底改善》妥協しなくない貴方に深層リンパ×筋膜リリース全身再起動120分

  ¥12,000

• RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～

  • エステ
  • リラク
  • ネイル
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ

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  【ここだけの効果が大反響の優良サロン★】ハーブピーリング/ハイパーナイフ/脱毛/小顔/リンパ/美容矯正/

  アクセス

  上田駅(温泉口より徒歩4分)

  設備

  総数7(ベッド5／完全個室6／スペース1)

  スタッフ

  総数5人(施術者（エステ）5人)

  ブログ

  457件UP

  口コミ

  134件UP

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  【上田駅徒歩4分】長野県エリアNO1人気店！全身お任せのトータルサロン!お肌のお悩みに合わせて豊富なメニューをご提案、深部に届くオールハンド…続きを見る

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  RuRu～Totalfootcare Relaxation Epilation～のクーポン

  全員

  【陶肌ピール☆】第五世代ピーリング 剥がさずに磨くツヤ肌透明感　60分11000

  ¥11,000

  全員

  【肌質改善&リラク】造顔リンパマッサージ×肩首デコルテ×角質60分　6980円

  ¥6,980

  全員

  【頭ほぐし肩甲骨流し★】漢方オイルヘッドスパ＆肩甲骨～肩首クリーム流し

  ¥6,980

• ヘッドスパ専門店yoin【ヨイン】

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ

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  【貸切個室ヘッドスパ専門店】 ワンランク上の極上ヘッドスパ。むくみも取れて小顔＆リフトアップ効果も◎

  アクセス

  スタッフ募集中☆ 上田駅温泉口徒歩3分　小田中歯科様の隣。【上田市/ヘッドスパ】

  設備

  総数2(ベッド2／完全個室2)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

  ブログ

  581件UP

  口コミ

  240件UP

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  【完全個室】細部までこだわった大人のための上質な隠れ家サロン。忙しい日常を忘れ貴方だけの非日常空間をご堪能下さい。全メニュー話題の【頭浸浴】…続きを見る

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  ヘッドスパ専門店yoin【ヨイン】のクーポン

  全員

  【極上premiumheadspa】施術50分ヘッドスパ＋oggiottoトリートメント＋頭浸浴

  ¥10,000

  全員

  【血流改善コース】施術70分　ヘッドスパ＋oggi ottoトリートメント＋頭浸浴

  ¥12,500

  全員

  【眼精疲労改善】施術70分ヘッドスパ+眼浸浴+フェイスオイルマッサージ+TR

  ¥12,500

• トータルエステティックスPulita

  • エステ
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  • リフレッシュ

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  新年だからこそボディケアやフェイシャルケアで自分磨き☆　結果出しボディ＆フェイシャルケア

  アクセス

  上田駅より徒歩6分/車3分☆ガスト様となりビル３F

  設備

  総数6(半個室5／完全個室1)

  スタッフ

  総数4人(スタッフ4人)

  ブログ

  185件

  口コミ

  80件UP

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  冬本番！寒い冬ケアあり！冬こそ代謝を上げて元気に過ごしたい！おススメフェイシャルケアや悩み別ケアも対応OK☆お体に合わせて施術チョイスも出来…続きを見る

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  トータルエステティックスPulitaのクーポン

  全員

  【極上ヘッドスパ】ヒト幹細胞強炭酸血行促進リフトアップ抜け毛白髪ケアに◎

  ¥3,300

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  【超得！燃焼UP◎】キャビテーション×温め＆吸引×岩盤浴　がっつり痩身！

  ¥8,800

  新規

  【W効果◎温活×３MAX】岩盤浴で背中/二の腕/肩の脂肪分解　痩身ケア40分

  ¥7,700

• Salon de beaute amour

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • まつげ・メイク

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  【隠れ家的サロン】☆new☆冬太り解消◎無理のない減量プログラム＆スペルトハーブ蒸し（amourオリジナル）

  アクセス

  上田駅から車で10分/信濃国分寺駅から車で5分

  設備

  総数4

  スタッフ

  総数2人(施術者（エステ）2人)

  ブログ

  46件

  口コミ

  63件

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  専門的な知識を持ったスタッフ達がそれぞれの分野から詳しいカウンセリングを基にお客様に合ったメニューを御提案し施術させていただきます。お客様の…続きを見る

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  Salon de beaute amourのクーポン

  全員

  【ヘッド】美！Ｓラインヘッドスパ（30分）小顔効果&視界クリア¥9900→¥7920

  ¥7,920

  全員

  【目元＆まつ毛】沈着瞼ふっくら目元ケア＆健まつ毛（60分）￥11600→￥6960

  ¥6,960

  全員

  【ヘッド】★気になる生え際・抜け毛対策・改善★（60分）￥8800→￥4400

  ¥4,400

• Luc 丸子店

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ

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  痛みが少ないのに威力抜群【SHR脱毛】でツルスベ肌◎よもぎ蒸しで温まる♪都度払いでお手軽に【完全個室】

  アクセス

  大屋駅より車で15分

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数2人(施術者（エステ）2人)

  ブログ

  112件UP

  口コミ

  26件

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  自分のスタイルに合わせて選べる脱毛スタイル。都度払い◎サブスク◎最新脱毛機は威力抜群！産毛までアプローチ♪メンズ脱毛もあります。/お肌の不調…続きを見る

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  全員

  【メンズ脱毛】大人気◎サブスクひげ脱毛　月額￥5000　《上田》　

  ¥5,000

  全員

  【メンズ脱毛】サブスク全身(VIO無し/顔無し)　月額￥13500　《上田》

  ¥12,000

  全員

  【光脱毛・低刺激脱毛】大人気◎女性オーダー400ショット￥7900《上田》

  ¥7,900

• soto

  • まつげ・メイク
  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • ネイル

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  口コミ4.89◎話題のLEDマツエク導入◎圧倒的な持ちと仕上がりへ

  アクセス

  しなの鉄道【大屋駅】【田中駅】より車で5分/やおふく東御店の裏側の立地になります

  設備

  総数3(完全個室3)

  スタッフ

  総数3人(施術者（まつげ）1人／施術者（リラク）1人／施術者（ネイル）1人)

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  14件

  口コミ

  64件

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  【完全個室】HAIRSALON＜soto＞2Fにまつ毛、◎まつ毛パーマ◎LEDまつエク/＆healthy/最先端技術を東御・上田にお届け★ま…続きを見る

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  【人気NO 1】ケラチンまつ毛パーマ（内部補修ケア込）￥7700→￥5500

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  【お試し】　LEDフラットラッシュ60本　￥5500→￥5000(アイシャンプー込)

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  ケラチンまつ毛パーマ【毛髪内部補修トリートメント込】¥7700⇒6500

  ¥6,500

【ホットペッパービューティー】寺下駅（長野県）周辺で人気のスパ・温浴の口コミ・メニューをチェックして検索・予約。お得なクーポン満載でポイントもたまる♪豊富なサロン情報を掲載する国内最大級のポータルサイトです。