人気の加圧・加圧トレーニングジムの検索・予約

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2週間に1回、60分の加圧トレーニングをしています。 毎月体重、体脂肪率を測定して、アドバイスしてくださるので、数字でわかり、数字の説明も丁寧にしてくださるので、成果が理解でき、モチベーションが上がります。 トレーニングも無理のない範囲で、最後まで出し切るボリュームをコントロールして下さるので、終わったあとの充実感と、成果に繋がっていると思います。 トレーニング後にマッサージもして下さるので、終わった後も身体が軽くなり、疲れをあまり引きずらない印象です。 食事の指導、食べるものの種類や量についてもアドバイスして下さるので、毎月の体重測定で、数値が良くなり、さらにがんばって行こうと思えるので、続けて行こうと思います。

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年齢とともに体重が増えてしまい、服もきつくなり「このままではまずい」と思いダイエットを考えました。 でも正直、「私でも本当に痩せられるのかな？」という不安があり、なかなか一歩が踏み出せませんでした。 これまでにも食事制限や加圧トレーニングなど色々やってきましたが、その時だけで続かなかったり、思うように痩せなかったりで半分あきらめていました。 思い切ってこちらでダイエットコースを始めたところ、結果は３ヶ月で －8.5kg。 ウエストも-8.5センチと自分でも本当に驚いています。 体重が減ったことも嬉しいですが、体が軽く感じるようになり体を動かすのが少し楽しくなってきました。 最初は不安でしたが、先生が食事や生活のことを丁寧に教えてくださるので無理なく続けることができました。 料金は決して安いものではありませんが、 結果と体の変化を考えると本当にやって良かったと思っています。 「私でも出来るのかな？」と思っている方には、ぜひ一度相談してみてほしいです。 これからはリバウンドしないように、教えていただいたことを続けていきたいと思います。 本当にありがとうございました。