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日付	日付未定 今日（3/7） 明日（3/8） 土曜日（3/14） 日曜日（3/15） 2026年3月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2026年4月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 閉じる日付を指定する
来店時刻	指定なし〜指定なし 来店時刻を指定する 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 〜 指定なし 00:00 00:15 00:30 00:45 01:00 01:15 01:30 01:45 02:00 02:15 02:30 02:45 03:00 03:15 03:30 03:45 04:00 04:15 04:30 04:45 05:00 05:15 05:30 05:45 06:00 06:15 06:30 06:45 07:00 07:15 07:30 07:45 08:00 08:15 08:30 08:45 09:00 09:15 09:30 09:45 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 21:15 21:30 21:45 22:00 22:15 22:30 22:45 23:00 23:15 23:30 23:45 翌0:00 翌0:15 翌0:30 翌0:45 翌1:00 翌1:15 翌1:30 翌1:45 翌2:00 翌2:15 翌2:30 翌2:45 翌3:00 翌3:15 翌3:30 翌3:45 翌4:00 翌4:15 翌4:30 翌4:45 決定
利用時間	30 60 90 120 150 180 分の空席があるサロン
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• ストレッチ×トレーニング Be Step（旧：ストレッチ専門店　Be Step）

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  【カラダの悩みを根本改善】初回￥3300～ストレッチ×運動指導で悩みのない身体に★月200名が体感してます

  アクセス

  090-1489-0411 本竜野駅から徒歩10分【完全個室/アフターケア/肩こり/腰痛/骨盤矯正】

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  総数2(ベッド2)

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  総数2人(スタッフ1人)

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  ≪年間で2000人超えの施術経験あり≫お客様1人1人の悩みに合わせてストレッチ×運動指導！！肩こり/腰痛/姿勢など長年解消しなかった身体のお…続きを見る

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  3/31まで10名限定！！【60分無料体験】パーソナルトレーニング¥6,600→¥0

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  ↓↓↓パーソナルトレーニングのメニューはこちら↓↓↓

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  【口コミ割引】パーソナルトレーニング60分体験 ¥6600→¥4000

  ¥4,000

• Relax & Training POLEPOLEUP

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  【3/7（土）空き◎当日予約歓迎】理学療法士によるマッサージで肩こり腰痛解消！膝・股関節のリハビリも◎

  アクセス

  【駐車場あり】あかしあ台小学校前/ 神姫バス あかしあ台小学校前 徒歩すぐ

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  総数5(ベッド4／チェア1)

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  総数1人(スタッフ1人)

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  経験豊富な理学療法士によるリハビリテーション・リラクゼーション・パーソナルトレーニング一体型のサロン☆肩こり・腰痛に対するマッサージ◎膝や股…続きを見る

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  【パーソナルトレーニングコース】筋力UPのためのトレーニング☆初回体験60分

  ¥3,500

  再来

  【2回目以降トレーニングコース】パーソナルトレーニングのみ 30分

  ¥1,500

  再来

  【2回目以降トレーニングコース】パーソナルトレーニングのみ 60分

  ¥2,500

• 姿勢改善専門スタジオネコノビUP

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  【NEWOPEN☆伊丹初！神経整体×ピラティス】20~50代女性中心/猫背・反り腰・肩こり・腰痛など慢性症状対応

  アクセス

  阪急伊丹駅から徒歩1分

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  総数1(ベッド1)

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  総数1人(スタッフ1人)

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  ≪阪急伊丹駅徒歩1分の好立地◎≫猫背・反り腰・肩こり・腰痛などお身体の悩みは年齢やライフステージの変化とともに増えていきます。ネコノビでは国…続きを見る

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  【小中高生★初回体験】姿勢改善・体幹トレーニング　￥1,000

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  ★小中高生姿勢改善・体幹トレーニング★（回数券）10回

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  【初回体験】★人気No.１★ピラティス×神経整体　￥7,700→￥2,000

  ¥2,000

• 居留地Fitness 神戸三宮スタジオUP

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  【女性専用◆セミパーソナルジム】月9900円通い放題♪初回はトレーナーとマンツーマン☆マットピラティスも

  アクセス

  【9:00～21:00営業】各線三宮駅から徒歩10分/貿易センター駅から徒歩5分

  設備

  総数2(スペース2)

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  総数6人(スタッフ6人)

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  【初回体験はマンツーマンでスタート】24時間ジムでは物足りない。でもパーソナルは高い…そんな大人女性へ。最大6名のセミパーソナルで、1回¥1…続きを見る

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  【ジムがはじめて&初心者の方☆】初回はマンツーマン対応で気楽に◎【60分】

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  【仲良しペアで！】楽しく二人で初回トライアルトレーニング【60分】

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  10名様限定！最大5.7万円以上お得な【冬太り解消キャンペーン】

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• Vifica 神戸駅前パーソナルトレーニングジム

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  【神戸駅前】初回体験1500円★普段運動しない方、大歓迎♪姿勢矯正×パーソナルトレーニングで理想の体へ◎

  アクセス

  高速神戸駅から徒歩2分、大倉山駅から徒歩5分、神戸駅から徒歩7分

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  主婦の方や産後の方、運動不足で知らずのうちに歪んでしまった身体が気になる方に◎肩こり、腰痛などのお悩みにもアプローチします！独自のメソッドで…続きを見る

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  パーソナルトレーニング初回体験/カウンセリング＆姿勢診断　60分

  ¥3,000

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  【身体の歪みから来る不調に】パーソナルトレーニング　60分

  ¥3,000

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  【キレイな姿勢美を目指したい方】パーソナルトレーニング　60分

  ¥3,000

• プライベートジムＹＯＵ

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  【王子公園駅前1分】整体×パーソナルトレーニング　大人女性の為の姿勢改善ダイエットジム

  アクセス

  阪急王子公園駅 徒歩1分　JR摩耶駅 徒歩7分　JR灘駅 徒歩5分

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  総数2(完全個室2)

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  総数3人(スタッフ2人／アシスタント1人)

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  <完全個室/女性専用>【会員様の9割はトレーニング未経験・5割が40～60代】姿勢・骨格を整え、ただ痩せるだけで作れない、大人女性の美と健康…続きを見る

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  【公式HP予約限定】初回体験80分￥980

  ¥980

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  【3月初回体験・あと5名】整体・パーソナルトレーニング体験　80分¥1,500

  ¥1,500

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  整体付きパーソナルトレーニング（食事改善付き）80分

  ¥7,500

• 40 MINUTES　六甲道店　【40ミニッツ】　

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  ≪駅近≫パーソナルジム最安値水準！パーソナル体験\100~口コミ高評価が信頼の証　ダイエット/ボディメイク

  アクセス

  JR六甲道駅から徒歩4分、阪神新在家駅から徒歩3分　【パーソナルトレーニングジム】

  設備

  総数1(ベッド1)

  スタッフ

  総数5人(スタッフ5人)

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  9件

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  【初心者指導のプロがいるパーソナルジム】自分専属のパーソナルトレーナーがつけられるプランもございますので、「1人では続かない」「自分に合った…続きを見る

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  40 MINUTES　六甲道店　【40ミニッツ】　のクーポン

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  パーソナルトレーニング体験 60分 ¥1100‐

  ¥1,100

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  ペアトレーニング体験 ¥1100‐

  ¥1,100

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  【ビジター限定】【ビジター利用料込】単発パーソナルトレーニング

  ¥3,850

• 加圧スタジオ　トップラン三木店

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  【三木/駐車場◎】加圧トレーニングで効率良くダイエット！低価格で通いやすいと大好評◎初回お得な0円～♪

  アクセス

  【神戸電鉄粟生線/大村駅より徒歩5分】　駐車場あり

  設備

  総数1(スペース1)

  スタッフ

  総数3人(スタッフ3人)

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  1回あたり¥2750（月4回コースの場合）と長く続けやすい良心価格!1回のトレーニングは60分程度なので、空いた時間でトレーニング可能!腕と…続きを見る

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  【Hot Pepper限定！】ご入会金無料キャンペーン☆　¥15000→¥0

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  【初回限定価格】すっきり美BODYに！加圧トレーニング　50分無料体験¥0

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  【初回限定価格】ウエストにくびれを♪加圧トレーニング　50分無料体験¥0

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• 24 DIAMOND GYM【24ダイヤモンドジム】西宮店

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  【女性専用24時間ジム】何をしても痩せれなかった方へ♪ダイエット成功率95％以上！肩こり・疲れ解消にも◎

  アクセス

  阪神甲子園駅徒歩5分

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  総数3(スペース3)

  スタッフ

  総数6人(スタッフ6人)

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  女性専用24時間ジム&パーソナル/初心者サポート万全！パーソナルではカウンセリングであなたに合うプランをご提案◎女性専用なのでノーメイクOK…続きを見る

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  ＼＼会員様限定！水素水飲み放題！／／

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  【手ぶらで施設内見学】まずは見学！施設見学＋カウンセリング♪

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  【1DAYジム体験】春に向けてスッキリ美ボディへ！理想的な身体づくり◎

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• 加圧スタジオ　トップラン

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  月額(4回)\11000～通いやすい低価格☆一人で頑張れない方に☆個人に合わせた丁寧なトレーニングが人気(^^♪

  アクセス

  加古川駅より徒歩5分

  設備

  総数1(スペース1)

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  総数4人(スタッフ4人)

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  247件UP

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  1回あたり¥2750(月4回)と長く続けやすい良心価格。1回のトレーニングは60分程度なので、空いたお時間で通える☆腕と脚の付け根に専用ベル…続きを見る

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  【すっきり美ＢＯＤＹに！】加圧トレーニング　50分無料体験　

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  【ゆったり運動をされたい方に◎】加圧トレーニング ５０分無料体験

  ¥0

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  【ウエストにくびれを♪】加圧トレーニング　50分無料体験　

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• 整体＆パーソナルトレーニングジム　ARQS【アークス】

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  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
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  《4周年祭》嘘でしょ?全身整体/ダイエット/マッサージ初回全て\500～◎プロの技術を今だけ衝撃価格で体験。

  アクセス

  無料駐車場あり◎太子東ICから車で3分 　神姫バス「黒岡」停留所下車すぐ

  設備

  総数2(スペース1／ベッド1)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ2人)

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  <個人に合わせた完全オーダーメイド整体>身体の使い方を分析し、整体/筋膜リリース/マッサージ/ストレッチを使い分けた施術。ストイックすぎない…続きを見る

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  【平日10時-16時限定】ペア健康促進フィットネス50分￥2980/人→¥1980/人

  ¥1,980

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  1番人気【サイズダウン&姿勢矯正】美容整体＋フィットネス 計50分￥2980

  ¥2,980

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  【整体の効果を最大限に◎】不調改善整体＋健康促進フィットネス　60分¥2980

  ¥2,980

• セルフボディメイクスタジオ PORT

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  【女性専用★手ぶらOK】ジム/ヨガ/業務用痩身マシン/ピラティスも!使った分だけの利用料金♪24時間年中無休

  アクセス

  阪神「西宮」駅より徒歩3分/JR「西宮」駅より徒歩10分

  設備

  総数14(完全個室10／スペース4)

  スタッフ

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  【1時間¥1200/1日最大¥2400で使い放題】入会金・登録手数料は無料！ピラティスレッスン定期開催も◎キャビ/ラジオ波/脱毛/コラーゲン…続きを見る

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  【初回限定★無料体験】フィットネス・ヨガ・エステをセルフで体験♪

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  全員

  【手ぶらでOK】痩身マシン・コラーゲンマシン・個室ヨガ・トレーニング

  ¥0

  全員

  【学割U24】好きな時に好きなだけ◎運動/ヨガ/痩身/コラーゲンをセルフで

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• ストレッチ専門店　Shanti

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  歴16年の敏腕オーナー☆【ほぐし×ストレッチ】で長年のつらい肩こりや腰痛に！40代以降のリピート率70％！

  アクセス

  明石各沿線東口徒歩7分

  設備

  総数1(完全個室1)

  スタッフ

  総数1人(施術者（リラク）1人)

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  44件

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  【三宮トアロード店元店長が担当│駅近徒歩7分】肩こり、腰痛、体が硬いなど"ずっと"悩まれている方に★自宅でできる簡単ケア、貴方に合ったストレ…続きを見る

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  ↓↓↓ダイエット・運動不足を解消したい方

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  体幹パーソナルトレーニング60分　￥7700→￥3850【50％OFF】

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  パーソナルストレッチ＋体幹トレーニング60分　￥7700→3850【50％OFF】

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• フレスコ垂水

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  【肩こり／姿勢改善】春から変わる！ピラティス／ジム体験500円♪フレスコ垂水で姿勢美人へ◎

  アクセス

  JR垂水駅東口改札より徒歩2分

  設備

  総数1(スペース1)

  スタッフ

  総数7人

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  49件

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  4件

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  大人女性のためのフィットネス＊マシンなしでできるピラティスだから簡単！気軽に楽しく始めやすい&続けやすい！他にも種類豊富なヨガで痩身効果やス…続きを見る

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  学割U24応援キャンペーン　月額２，９８０円

  ¥2,980

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  マシンジム体験　５００円

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  人気No.1【自律神経を整える♪】ゆったりヨガ体験他３０分～500円

  ¥500

• TOPSTYLE PERSONAL GYM【トップスタイル パーソナルジム】

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  正しいボディメイクを習得したい方のためにあるパーソナルジム／初回体験3000円

  アクセス

  駐車場完備のパーソナルジム◎JR播但線京口駅より徒歩8分。JR東姫路駅より徒歩8分。　

  設備

  総数1(チェア1)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

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  319件UP

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  男性のパーソナルトレーナーによるマンツーマンレッスン！健康美の体・美姿勢を作るためのトレーニングをご提案します☆トレーニングの水サービス◎し…続きを見る

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  TOPSTYLE PERSONAL GYM【トップスタイル パーソナルジム】のクーポン

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  【ご予約用】回数券をご購入のお客様はこのクーポンでご予約お願いします

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  【ジム初心者向け】パーソナルトレーニング体験コース60分¥7800→¥3300

  ¥3,300

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  【超美ボディ】パーソナルトレーニング体験コース60分¥7800→¥3300

  ¥3,300

• private gym Oxy【プライベートジム オキシー】

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  【歴18年敏腕トレーナー】痩せたい人～健康な体作りまで幅広く対応◎マンツーマンで無理なく続けられる！

  アクセス

  夢かもめ　駒ケ林駅　出口1より徒歩1分【パーソナルトレーニング/酸素ボックス】

  設備

  総数1

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  総数2人

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  15件

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  12件UP

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  【初回限定のお得な体験クーポン】オーダーメイドパーソナルトレーニング60分3000円←当店オススメ☆痩せたい、お腹回りが気になる、などお気軽…続きを見る

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  初回体験☆オーダーメイドパーソナルトレーニング【60分】※当日予約は電話で

  ¥3,000

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  【平日9時～13時限定お試し】パーソナルトレーニング30分※当日予約は電話で

  ¥1,000

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  【学割U22】パーソナルトレーニング60分※当日予約は電話で

  ¥3,000

• パトロジム UP

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  【西代駅徒歩6分】酸素カプセル使い放題!!24HフィットネスジムがNEW OPEN◆入会金/事務手数料無料 駐車場有

  アクセス

  【地域密着型ジム◎】西代駅徒歩6分/新長田駅徒歩８分

  設備

  総数2(カプセル2)

  スタッフ

  総数1人(スタッフ1人)

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  9件UP

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  5件

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  【駐車場有り◎】初心者から経験者まで使える「酸素カプセル」導入。マシン使い放題/初期費用/入会金＆事務手数料は￥０！早朝や仕事帰りにも◎身体…続きを見る

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  【お試し】ジム体験60分￥1000

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  【ジム/酸素カプセルでご相談されたい方はこちら！】カウンセリングのみ

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  【人気No１★】疲労・体力回復/睡眠改善　酸素カプセル60分￥3000→￥1000

  ¥1,000

• パーソナルジムSOON 逆瀬川店

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  元RIZAPトレーナー監修のパーソナルジム！ローマピンク併設の店舗で美容×運動が可能◎

  アクセス

  逆瀬川駅から徒歩7分/宝塚南口駅から南へ5分

  設備

  総数1(完全個室1／ベッド1)

  スタッフ

  総数2人(スタッフ1人／施術者（エステ）1人)

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  AI姿勢診断付きのトレーニングで運動の成果や今の現状が丸分かり自分に合った運動が見つかり、体に無理のないトレーニングで効率的に成果を出せます…続きを見る

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  パーソナルジムSOON 逆瀬川店のクーポン

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  【迷っている方はこれ！】トレーニング3回体験◆¥7,900

  ¥7,900

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  【平日9～18時限定】体験レッスン◆¥4,900→¥2,900

  ¥2,900

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  【デニムが似合うヒップに】体験レッスン◆¥4,900→¥3,900

  ¥3,900

• Fitness Lounge’’DRiP’’

  • エステ
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  運動未経験者、女性大歓迎◎カラダのお悩みや理想のためにトコトンサポートさせていただきます!

  アクセス

  正しい運動と質の高いストレッチはお任せください【姫路駅から徒歩15分】

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