カイロプラクティック庵のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/18
- いよいよ秋？一気に気温が下がると自律神経に影響が？
- ◆明日は26℃予想。
今日はまだ夏のような暑さでしたね。
でも明日は一気に冷えて、寒暖差は7℃以上になるそうです。
◆いよいよ秋の気配が、やってきました。
最高気温だけでなく、一日の寒暖差も大きくなってきました。
ですが、この◆「気温のゆらぎ」は、体にとってはちょっとした試練。
特に、自律神経はフル稼働でバランスを取ろうとがんばっています。
◆整体好きさんなら、きっと感じているはず。
●首や肩が重い
●なんとなく呼吸が浅い
●眠りが浅く、朝スッキリしない
●気分がふわっと不安定になる
そんな不調・・・、実は寒暖差による◆自律神経のゆらぎ◆が関係しているかもしれません。
次回は寒暖差は何度以上から出てくるのか、まとめてみますね＾＾
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