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小林整骨院 上本町

コバヤシセイコツインウエホンマチ

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  • 大阪府大阪市天王寺区小橋町14-61
  • 上本町駅 徒歩8分/鶴橋駅 徒歩7分[小顔/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/ダイエット]

小林整骨院 上本町のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

356件のブログがあります

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  • 姿勢矯正 part11
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    姿勢矯正でO脚が改善する理由 骨盤・股関節の位置調整体の土台である骨盤を整えることで、脚の軸がそろいやすくなります。 筋肉バランスの改善硬い筋肉は緩め、使えていない筋肉を目…続きを見る
  • 姿勢矯正 part10
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    O脚とは?O脚とは、まっすぐ立ったときに膝が外に開き、膝同士がつかない状態を指します。多くの場合、骨そのものよりも姿勢・筋肉バランス・体の使い方が関係しています。 O脚の主な…続きを見る
  • 姿勢矯正 part9
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    こんな方におすすめ デスクワークが多い スマホを見る時間が長い 写真や鏡で猫背が気になる 肩こり・首こりが慢性化している 改善の目安1回目:背中が軽い・胸が開く感覚3~5回:姿勢…続きを見る
  • 姿勢矯正 part8
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    姿勢矯正で猫背が改善する理由 丸まった背中・胸をゆるめる胸・肩前側の筋肉を緩め、背中の筋肉を使いやすくします。 首・骨盤の位置調整首や骨盤を整えることで、自然と背筋が伸びや…続きを見る
  • 姿勢矯正 part7
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    猫背とは、 背中が丸くなる 肩が前に入る 首が前に出るといった姿勢の状態を指します。デスクワークやスマホ使用が主な原因です。 猫背が引き起こす不調 身体への影響 肩こり・首こり…続きを見る
  • 姿勢矯正 part6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    こんな方は要注意 スマホを1日3時間以上使う デスクワーク中心 首を回すと違和感がある 写真で首が前に出て見えるスマホ首改善のポイント 姿勢矯正+日常姿勢の見直し 目線を下げすぎ…続きを見る
  • 姿勢矯正 part5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/13
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    姿勢矯正でスマホ首が改善する理由 首のカーブを支える筋肉を調整硬くなった首・胸の筋肉を緩め、弱くなった背中の筋肉を使いやすくします。 頭の位置を正しい位置へ姿勢矯正により、…続きを見る
  • 姿勢矯正 part4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    スマホ首(ストレートネック)とは?本来、首の骨(頸椎)はゆるやかなカーブがあります。しかし、スマホやパソコンを長時間見ることで、頭が前に出た状態が続き、首のカーブが失わ…続きを見る
  • 姿勢矯正 part3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    代謝・血流アップ姿勢改善により、 血行促進 冷え・むくみ改善など、美容面にも良い影響があります。 小顔・美容効果のサポート首・肩の詰まりが取れることで、 顔のむくみ改善 フェ…続きを見る
  • 姿勢矯正 part2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    見た目の印象アップ 背筋が伸びる 首が長く見える バスト・ヒップ位置が整う→ 若々しく、きれいな立ち姿に。 呼吸が深くなる胸郭が開き、 肩呼吸から腹式呼吸へ 自律神経が整いやす…続きを見る

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