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小林整骨院 上本町

コバヤシセイコツインウエホンマチ

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  • 上本町駅 徒歩8分/鶴橋駅 徒歩7分[小顔/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/ダイエット]

小林整骨院 上本町のブログ

最新ブログ一覧

535件のブログがあります

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  • 腰痛 鍼治療 part6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    ◆ 委中(いちゅう)・場所:膝裏の中央(膝窩)・特徴:腰痛の“万能ツボ”とも言われる。腰の痛みが強いときにも使われます。 ◆ 殿圧(でんあつ)・環跳(かんちょう)・場所:お…続きを見る
  • 腰痛 鍼治療 part5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/1
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    慢性的な腰痛に使われる代表的な「鍼のツボ(経穴)」を、日本でよく用いられるものに絞ってわかりやすくまとめます。 ■ 腰痛でよく使う主要なツボ ◆ 腰陽関(ようようかん)・場所…続きを見る
  • 腰痛 鍼治療 part4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    ■ どんな慢性腰痛に向いている?座り仕事による腰の張り・重だるさ朝起きると硬い、動くと軽くなるタイプ立ちっぱなし・猫背など姿勢が原因ストレスで腰の奥が重い 運動不足による筋…続きを見る
  • 腰痛 鍼治療 part3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    慢性的な腰痛に対して、鍼(はり)治療は日本でもよく用いられる有効な選択肢です。特に「筋肉の緊張」「血行不良」「姿勢のクセ」「ストレスによる自律神経の乱れ」が関係しているタ…続きを見る
  • 腰痛鍼治療 part2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    ■ どんな腰痛に向いている?  筋肉疲労・姿勢が原因の腰痛 慢性的な重だるさ  ギックリ腰の急性期を過ぎた段階(急性期は無理に刺激しない方が良い場合も) ■ 鍼を受ける際の注…続きを見る
  • 腰痛鍼治療 part1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/30
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    腰痛に対して「鍼(はり)治療」は、日本でもよく用いられる伝統的な施術で、以下のような効果が期待されます。 鍼治療が腰痛に効く理由■筋肉の緊張を和らげる   長時間の座り仕事…続きを見る
  • 頭痛治療 part13
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    百会(ひゃくえ)場所:頭のてっぺん効果:自律神経調整、慢性頭痛足三里(あしさんり)場所:膝下外側効果:体力・免疫、頭痛予防 ツボ押しのやり方 痛気持ちいい強さ 5~10秒 × 3…続きを見る
  • 頭痛治療 part12
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    片頭痛タイプ(予防・間欠期向け)太陽(たいよう)場所:こめかみ効果:ズキズキする頭痛、目の奥の痛み合谷(ごうこく)場所:手の甲、親指と人差し指の間効果:頭痛全般、緊張緩和…続きを見る
  • 頭痛治療 part11
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    頭痛治療に使われる代表的なツボ頭痛はタイプ別に効きやすいツボが異なります。ここでは日本の鍼灸臨床でよく用いられる、セルフケアにも使いやすいツボを中心にご紹介します。 緊張…続きを見る
  • 頭痛治療 part9
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    伊藤 恭哉
    通院ペースの目安 慢性的な頭痛:週1回 × 4~6回 予防・メンテナンス:月1回 注意点 突然の激しい頭痛、発熱・麻痺を伴う場合は鍼ではなく医療機関へ 群発頭痛は専門医の治療が優先…続きを見る

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