小林整骨院 上本町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 頭痛治療 part１１
- 頭痛治療に使われる代表的なツボ
頭痛はタイプ別に効きやすいツボが異なります。ここでは日本の鍼灸臨床でよく用いられる、セルフケアにも使いやすいツボを中心にご紹介します。
緊張型頭痛（首・肩こり由来）
風池（ふうち）
場所：後頭部、首の付け根のくぼみ
効果：首こり・後頭部痛・眼精疲労
天柱（てんちゅう）
場所：首の太い筋肉の内側
効果：首の緊張緩和、自律神経調整
肩井（けんせい）
場所：首と肩の中間
効果：肩こり、頭の重だるさ
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