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なかじま整体療院癒楽爽快館

ナカジマセイタイリョウイン ユラクソウカイカン

  • 整体・カイロ
  • 新潟県新潟市東区東明6-1-28
  • 新潟市東区役所出張所、石山地区センター近く。大野クリーニング店隣

なかじま整体療院癒楽爽快館のブログ

プライベートのブログ一覧

214件のブログがあります

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  • 悩んでいないで飲んで忘れちゃおう!
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/27
    投稿者:
    中島 優
    最近思うように速く走れなくなってしまった。悩んでいても仕方ないので、前から気になっていたお店で飲んで来ました。アボカド入りの鯵のなめろうや鳥のせせり肉の鉄板焼き、てんぷら…続きを見る
  • 5/17からトレーニング再開
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/25
    投稿者:
    中島 優
    17日火曜日 15,000m 1時間02分45秒の予定が登山の疲れで後半ペースが上がらず1時間03分18,19,21日は30分~1時間ジョグ20日金曜日 1000mのインターバル3本 3分53秒、3分45秒、3分4…続きを見る
  • 今日は早朝登山に行ってきました。
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/15
    投稿者:
    中島 優
    目指すは弥彦山。朝5時前に出発。きついのは4合目まで。それ以降は比較的視界が開けている場所が多く、風もさわやか。弥彦神社と山頂鳥居にも参拝。寺泊方面。海も穏やかです。9時過…続きを見る
  • GWが終わってから実家に帰省してきました。
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/14
    投稿者:
    中島 優
    目的は庭の芝刈りや木の枝払いです。今回は筍が生えているタイミングで帰省できました。写真のものはちょっと成長しすぎ。手頃な大きさのものが3つ穫れました。2つは炒め物に使って、…続きを見る
  • 午前中は白根ハーフマラソンに参加して来ました。
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/8
    投稿者:
    中島 優
    お客様も何人か会場でお会いできました。走り終えたら、きのこ汁ときゅうりといちごのおもてなし。いちごときゅうりは先に食べちゃいました。きのこたっぷりです。晴れていますが風は…続きを見る
  • 桜ももう終わり・・・
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/19
    投稿者:
    中島 優
    次は八重桜ですね。店の前の道の桜4月15日やすらぎ提4月12日店の前4月9日
  • 第1回角田山ハーフマラソン
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/19
    投稿者:
    中島 優
    4月10日午前中に参加してきました。実は5日にタイヤ交換して腰痛が発生。自分なりに治療して治ってきたので参加することにしました。天気もよかったし、市長・区長も本人が来て挨拶…続きを見る
  • 速報
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/10
    投稿者:
    中島 優
    第1回角田山ハーフマラソンクラス6位に入れました。参加人数は少ないながらもレベルの高い大会でした。さてこれから仕事です。
  • 合格証到着
    プライベート
    投稿日:
    2016/3/25
    投稿者:
    中島 優
    先日受験した漢字検定の合格証が届きました。読みや四字熟語の成績は良かったものの書き取りが弱点という分析結果も同封されていました。せっかく覚えた(思い出した)漢字を忘れない…続きを見る
  • 20日は第61回潟東地区駅伝
    プライベート
    投稿日:
    2016/3/21
    投稿者:
    中島 優
    歴史ある大会。所属クラブから2チーム出場。Aチームは1位に僅差の2位。私が所属するBチームは入賞まで数秒差の7位でした。私は2区3.4kmを担当。先週のマラソンで失敗してス…続きを見る
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