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なかじま整体療院癒楽爽快館

ナカジマセイタイリョウイン ユラクソウカイカン

  • 整体・カイロ
  • 新潟県新潟市東区東明6-1-28
  • 新潟市東区役所出張所、石山地区センター近く。大野クリーニング店隣

なかじま整体療院癒楽爽快館のブログ

中島 優のブログ一覧

415件のブログがあります

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  • 悩んでいないで飲んで忘れちゃおう!
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/27
    投稿者:
    中島 優
    最近思うように速く走れなくなってしまった。悩んでいても仕方ないので、前から気になっていたお店で飲んで来ました。アボカド入りの鯵のなめろうや鳥のせせり肉の鉄板焼き、てんぷら…続きを見る
  • 5/17からトレーニング再開
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/25
    投稿者:
    中島 優
    17日火曜日 15,000m 1時間02分45秒の予定が登山の疲れで後半ペースが上がらず1時間03分18,19,21日は30分~1時間ジョグ20日金曜日 1000mのインターバル3本 3分53秒、3分45秒、3分4…続きを見る
  • 今日は早朝登山に行ってきました。
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/15
    投稿者:
    中島 優
    目指すは弥彦山。朝5時前に出発。きついのは4合目まで。それ以降は比較的視界が開けている場所が多く、風もさわやか。弥彦神社と山頂鳥居にも参拝。寺泊方面。海も穏やかです。9時過…続きを見る
  • GWが終わってから実家に帰省してきました。
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/14
    投稿者:
    中島 優
    目的は庭の芝刈りや木の枝払いです。今回は筍が生えているタイミングで帰省できました。写真のものはちょっと成長しすぎ。手頃な大きさのものが3つ穫れました。2つは炒め物に使って、…続きを見る
  • 午前中は白根ハーフマラソンに参加して来ました。
    プライベート
    投稿日:
    2016/5/8
    投稿者:
    中島 優
    お客様も何人か会場でお会いできました。走り終えたら、きのこ汁ときゅうりといちごのおもてなし。いちごときゅうりは先に食べちゃいました。きのこたっぷりです。晴れていますが風は…続きを見る
  • 今月の花シリーズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/4/27
    投稿者:
    中島 優
    5月の花です。今日入れ替えました。
  • ちょっと模様替えしました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/4/27
    投稿者:
    中島 優
    街中をジョギング中、窓越しに美容室の中が見えました。そこにはエレキギターが2本、インテリアの一部として飾られていました。これは良いと思って早速取り入れる事にしました。やり…続きを見る
  • 桜ももう終わり・・・
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/19
    投稿者:
    中島 優
    次は八重桜ですね。店の前の道の桜4月15日やすらぎ提4月12日店の前4月9日
  • 第1回角田山ハーフマラソン
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/19
    投稿者:
    中島 優
    4月10日午前中に参加してきました。実は5日にタイヤ交換して腰痛が発生。自分なりに治療して治ってきたので参加することにしました。天気もよかったし、市長・区長も本人が来て挨拶…続きを見る
  • 速報
    プライベート
    投稿日:
    2016/4/10
    投稿者:
    中島 優
    第1回角田山ハーフマラソンクラス6位に入れました。参加人数は少ないながらもレベルの高い大会でした。さてこれから仕事です。
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