【ヴィサージュ下通店】フェイシャル・ボディ専門店/インディバ/シミ/小顔/痩身/毛穴
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- 熊本県熊本市中央区手取本町３－９ RS-11ビル３F
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ヴィサージュ 下通店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- 【しっかり食べてキレイに】痩せない理由は栄養不足？
「食べない方が痩せる」
そう思っていませんか？
実は今は逆で、
しっかり食べた人ほどキレイに痩せます。
その理由は“栄養”です。
肌・筋肉・髪・ホルモンはすべて
タンパク質からできています。
タンパク質が不足すると
・たるみやすい
・痩せにくい
・肌荒れしやすい
など、キレイから遠ざかります。
さらに大切なのが「アミノ酸」
これはタンパク質が分解されたもので
肌の再生や代謝アップに欠かせません。
特に体で作れない必須アミノ酸は
食事から摂る必要があります。
キレイな人が意識している栄養は
・タンパク質（肉・魚・卵・大豆）
・良質な脂質（ナッツ・青魚）
・食物繊維（野菜・発酵食品）
・ビタミン、ミネラル
これらをバランスよく摂ること。
栄養が足りないと体は
「生きること」を優先し
美容は後回しになります。
つまり
食べない＝老けやすい状態に。
大切なのは
我慢ではなく“整えること”
内側から栄養を満たし
外側からケアをすることで
結果は大きく変わります。
当サロンでは
お手入れだけでなく
内側からのキレイもサポートしています♪━━━━━━━━━━━・・・‥‥……
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【ヴィサージュ下通店】フェイシャル・ボディ専門店/インディバ/シミ/小顔/痩身/毛穴
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