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リラクゼーションフォレスト

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ビューティーのブログ一覧

91件のブログがあります

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  • 健康茶
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    石橋
    いつもありがとうございます。リラクゼーションフォレスト石橋です。私は最近あずき茶にハマっています。あずき茶は焙煎した小豆を煎って熱湯で煮出した飲み物です。無糖ですが、小豆…続きを見る
  • 気血水
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/13
    投稿者:
    石橋
    いつもありがとうございます。リラクゼーションフォレスト石橋です。健康を維持する上で大切な温活は4つ。1に運動、2にお風呂、3に食事、そして4に「腹巻き」です。体温の40%は筋肉に…続きを見る
  • 足が冷たくて眠れない!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    石橋
    いつもありがとうございます。リラクゼーションフォレスト石橋です。皆さんは寝る時靴下を履きますか?実は靴下を履いて寝ると深部体温が下がりづらくなり、睡眠の質が落ちてしまいま…続きを見る
  • 入浴の効果とおすすめの入り方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    新開
    リラクゼーションフォレストの新開です。いつもご利用ありがとうございます。 日に日に気温も下がり体の冷えを気にする季節になってきましたね。そろそろ入浴する方も増えてくるので…続きを見る
  • プラス10分運動を
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    岡本
    こんにちは♪リラクゼーションサロンフォレストの岡本です。いつもご利用ありがとうございます。毎日今よりプラス10分運動を!!意識的に体を動かすように心がけている人は7割を超え…続きを見る
  • おすすめ体調管理
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    岡本
    こんにちは♪リラクゼーションサロンフォレストの岡本です。いつもご利用ありがとうございます。今年の夏は暑さが長く続きましたね~!冷房の中に数ヶ月過ごしていたせいもあり、自律…続きを見る
  • 続き
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/25
    投稿者:
    石橋
    いつもありがとうございます。リラクゼーションフォレスト石橋です。前回の冷えのタイプ別の回答です。Aの回答が多かった人は「四肢末端型」どちらかというと痩せ型の人が多いです。…続きを見る
  • 冷えの4タイプ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    石橋
    リラクゼーションフォレスト石橋です。いつもありがとうございます。冷えは大きく分けて4タイプに分かれます。そのため原因に合った対策が必要です。※ 四肢末端型※ 下半身型※ 内臓…続きを見る
  • お香その一
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    加賀
    リラクゼーションフォレストの加賀です。いつもご利用ありがとうございます。皆さんはお家でリラックスされていますか?ディフューザーでアロマの方が一般的なのかなと思いますが、私…続きを見る
  • エナジードリンクの危険
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    石橋
    いつもありがとうございます。リラクゼーションフォレスト石橋です。カフェインを含む飲料の代表にコーヒーがありますが、眠気覚ましや活力のために飲まれる栄養ドリンクやエナジード…続きを見る
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