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リラクゼーションフォレスト

リラクゼーションフォレスト

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632件のブログがあります

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  • カラダとココロのバランス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/11
    投稿者:
    岡本
    こんにちは♪リラクゼーションサロンフォレストの岡本です。いつもご利用ありがとうございます。気持ちよくカラダとココロのバランスを整えていきませんか?・冷えてむくんでる・過緊…続きを見る
  • 冬こそ運動
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/9
    投稿者:
    松本
    リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。基礎代謝は一般的に、夏に低く冬に高いとされています。基礎代謝とは安静にしている状態でのエネルギー代…続きを見る
  • 冬の疲れに
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    松本
    リラクゼーションフォレストの田中です。いつもご利用ありがとうございます。 寒くなってくると疲れがたまるようになりませんか? 寒さで外に出る機会が減ると、運動量が落ちることで…続きを見る
  • 冷え性の改善方法
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    里村
    リラクゼーションフォレストの里村です。いつもご利用ありがとうございます。入浴により体を温めたり、積極的な運動により基礎代謝を高めたりするなど、普段よりの生活を見直すだけで…続きを見る
  • 冷え性の原因
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/4
    投稿者:
    里村
    リラクゼーションフォレストの里村です。いつもご利用ありがとうございます。血流の悪さにより手足の毛細血管まで血液が届かず、その部分の体温が下がってしまう状態を冷え性と言いま…続きを見る
  • 寒暖差疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/3
    投稿者:
    松本
    リラクゼーションフォレストの松本です。いつもご利用ありがとうございます。冬に感じる疲労感の原因寒さで外に出る機会が減ると、運動量が落ちることで疲労物質が体にたまりやすくな…続きを見る
  • 寒さが血圧に与える影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/30
    投稿者:
    新開
    リラクゼーションフォレストの新開です。いつもご利用ありがとうございます。 冬の寒さが厳しくなると血圧が上がりやすくなることをご存知でしょうか?これは、寒さが体に与える影響…続きを見る
  • 年とともに食事調整
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/29
    投稿者:
    小林
    こんにちは♪リラクゼーションフォレストの小林です。いつもご利用ありがとうございます。高血圧症の食事療法は、エネルギーや食塩の過剰摂取に注意し、栄養のバランスのとれた食事を…続きを見る
  • 足が冷たくて眠れない!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    石橋
    いつもありがとうございます。リラクゼーションフォレスト石橋です。皆さんは寝る時靴下を履きますか?実は靴下を履いて寝ると深部体温が下がりづらくなり、睡眠の質が落ちてしまいま…続きを見る
  • 高めのヒトに
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/25
    投稿者:
    小林
    こんにちは♪リラクゼーションフォレストの小林です。いつもご利用ありがとうございます。血圧が高いと言われたことないですか?血圧とは、血管の中を流れる血液が血管壁に与える圧力…続きを見る

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