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西船橋駅前整体院・MINATOカイロプラクティック

ニシフナバシエキマエセイタイイン ミナトカイロプラクティック

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 千葉県船橋市印内町584-1 中島ビル5F
  • JR西船橋駅 南口 徒歩1分

MINATOカイロプラクティック 西船橋駅前整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

80件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/7/3
    投稿者:
    大湊 貴樹
    テニス肘を予防する為のバックハンドの打ち方ですが、1.片手打ちの方は、両手打ちに変える。2.利き腕でバックハンドを打つイメージから、反対の手でフォアハンドで打つイメージに変え…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/6/27
    投稿者:
    大湊 貴樹
    部分痩せしたい場所として、腰まわりの脂肪を落としたいと言う声を良く聞きます。 効率良く腰回りの筋肉を使うには、腰椎(腰の背骨)構造などを知っておくと良いと思います。 実は腰…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/6/18
    投稿者:
    大湊 貴樹
    筋トレに必要な時間ということですが、昔に比べて短くてなってきている傾向があると思います。 10年ほど前は筋トレと言えば、ボディービルの方々のトレーニングの原理を、一般の方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/6/11
    投稿者:
    大湊 貴樹
    O脚改善の体操指導をする時に、股関節の外旋の指導をしますが、2種類の股関節外旋パターンがあると考えると分かり易いかと思います。その2種類とは1・踵をつけたまま、つま先を外…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/6/6
    投稿者:
    大湊 貴樹
    インナーマッスルの鍛え方についてです。まずインナーマッスルとアウターマッスルの違いです。アウターマッスルは大きくて長い筋肉が多く、大きな力を発揮することが出来ます。インナ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/5/29
    投稿者:
    大湊 貴樹
    筋肉痛の時間差についてですが、一般的に運動直後に起こる筋肉痛と、数時間から数日後に起こる遅発性筋肉痛の二種類があります。 運動直後に起こる筋肉痛は、トレーニングにより疲労…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/5/19
    投稿者:
    大湊 貴樹
    姿勢改善にかかる時間についてですが、毎日生活の中に、姿勢に気を付ける時間、体操する時間などを組み込むことが大切です。 例えば、通勤電車に乗ったら立ち姿勢に気を付ける、帰り…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/5/10
    投稿者:
    大湊 貴樹
    肩甲骨内側のしびれ、マヒ、痛み、違和感について、肋間神経痛のような重度の物ではなく、一時的な物や軽度な物についてです。 一般的に肩甲骨の内側と言うと、菱形筋かな、僧帽筋の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/4/28
    投稿者:
    大湊 貴樹
    お尻の深部にある筋肉が痛い、と言う症例についてです。おそらく原因は、股関節まわりの筋肉にあることが多いです。意外に思った方も多いかと思いますが、そもそもお尻の筋肉はすべて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2014/4/23
    投稿者:
    大湊 貴樹
    膝の上が痛いか下が痛いかですが、膝まわりの痛みとして膝のお皿より上が痛い場合には、ほぼ筋肉などの組織の問題と考えられます。 半月板や関節組織は膝のお皿より下に位置していま…続きを見る
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