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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

2023年10月のブログ一覧

59件のブログがあります

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  • ヘルシー食材2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    松山 剛
    内臓肉の多くは、精肉と同じ位のタンパク質が得られるのに、脂肪分が少ないのが特徴です。ビタミンやミネラルが豊富なものが多いので、妊娠中や病後、ダイエット中など、脂肪を抑えて…続きを見る
  • ヘルシー食材1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    松山 剛
    豚、牛、鶏の内臓部分や舌や筋、耳、足などの可食部位を、副生物といいます。肉食の歴史が長い欧州などでは、さまざまな調理方法で楽しんでいますが、日本では特有の臭みや食感が好ま…続きを見る
  • アルコールを楽しむ5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    松山 剛
    サツマイモ、米、麦、などを原料とした乙類の焼酎には、プラスミンという血栓を溶かす物質を増加させる作用があることもわかってきました。なによりアルコールには、リラックスさせ、…続きを見る
  • アルコールを楽しむ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    松山 剛
    日本酒で注目されるのは美肌効果です。さまざまなアミノ酸やペプチド麹(こうじ)酸などの成分は、身体機能の活性化を促し、血行を促進し体が温まるため、新陳代謝が活発になって肌の色…続きを見る
  • アルコールを楽しむ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    松山 剛
    ビールは栄養バランスが良く、特にミネラルやビタミンが豊富で、日本では薬店で売られていた時期がありました。ビールの炭酸の刺激と、ほのかな苦みは食欲増進させます。中村カイロア…続きを見る
  • アルコールを楽しむ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    松山 剛
    ワインはナトリウムを排出する働きのあるカリウムが豊富です。白ワインには殺菌作用があるので、生ガキや刺身など生ものと一緒に味わうといいでしょう。中村カイロアトラスで小顔矯正…続きを見る
  • アルコールを楽しむ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    松山 剛
    フランス人は動物性脂質を多く摂取するのに、心臓疾患が少ないのは、赤ワインを飲むおかげだという「フレンチ・パラドックス」が世界的に話題になったことがありました。赤ワインに含…続きを見る
  • カキの効果3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    松山 剛
    健康食品やドリンク剤などでもよくその名が出るタウリンは、体内の必要な栄養素を合成して貯蔵、分解する、有害物質を解毒し排出する、胆汁を合成するなどの働きがあり、肝臓の機能を…続きを見る
  • カキの効果2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    松山 剛
    カキはミネラルも豊富で、中でも現代人に不足しがちな亜鉛が多く、亜鉛不足による味覚障害の予防になります。また、カキに含まれる銅、鉄、亜鉛、ビタミンB12、葉酸は貧血防止に必要…続きを見る
  • カキの効果1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/14
    投稿者:
    松山 剛
    冬に旬を迎えるもののひとつがカキ。海のミルクとも呼ばれるほど栄養が豊富です。カキのうまみ成分は、グリコーゲンやタウリン、アラニン、グリシンなどのアミノ酸によるものです。グ…続きを見る
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