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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

2023年10月のブログ一覧

59件のブログがあります

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  • シジミの効果2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    松山 剛
    しじみの栄養素のうち、魚介類の中でも特に多く含まれているのがビタミンB12。葉酸と協力して血を作る働きがあり、緑黄色野菜やレバーなどと一緒に食べると、貧血やめまいに効果があ…続きを見る
  • シジミの効果1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    松山 剛
    飲み会が多くなるこれからの時期。疲れ気味だなと感じることはありませんか?特に弱った肝臓におすすめなのが、しじみ汁。昔から、民間療法で「二日酔いの妙薬」といわれています。し…続きを見る
  • アルコール6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/13
    投稿者:
    松山 剛
    飲酒中は、肝臓の働きを助けるタンパク質を積極的に摂りましょう。豆腐、枝豆、魚、チーズなど、昔から酒のさかなとして人気の食材は健康上もお酒と相性が良いものが多くあります。タ…続きを見る
  • アルコール5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    松山 剛
    肝臓で処理できなかったアルコールは、胃腸で吸収され、血中アルコール濃度が急激に高くなります。胃に何も入っていない空腹状態だと、さらに酔いのまわりが速く、悪酔いの原因になり…続きを見る
  • アルコール4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    松山 剛
    楽しいお酒の席では、ついついアルコールの量も増え、気持ちが悪くなったり、翌日は二日酔いでぐったり・・・ということもあるのではないでしょうか。悪酔いしないためには、「ゆっく…続きを見る
  • アルコール3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    松山 剛
    二日酔いの原因となるアセトアルデヒドは、ビタミンB、C、E群が分解を助けます。アルコール分解時には糖分も消費するので、ビタミンと一緒に果糖を補給できる果物もお薦めです。お…続きを見る
  • アルコール2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    松山 剛
    お酒の理想的な肴はタンパク質を多く含むものです。タンパク質は、胃の粘膜の保護とともに、アルコールの分解を促し、肝臓の働きを助けます。タンパク質たっぷりの豚肉や鶏肉、卵、チ…続きを見る
  • アルコール1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    松山 剛
    コロナ明けで何かとお酒を飲む機会が増えたのではないでしょうか?お酒はおいしいものですが、健康に響かないようちょっとした注意を払いましょう。アルコールを楽しむには、悪酔いを…続きを見る
  • ホライドポテト
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    松山 剛
    栄養学の研究者によるとフライドポテトを週に2~3回食べた人は、揚げずに調理したジャガイモを食べた人より死亡率が高かったそうです。推奨する量は、なんと6本!!アメリカ人が1年間…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/12
    投稿者:
    松山 剛
    ひとくぎりです。
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