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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
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  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

2024年7月のブログ一覧

25件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 睡眠の話11
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    松山 剛
    最近、昼寝に科学のメスが入るようになりました。10~20分程度の昼寝をすると、慢性的な眠気が解消され、仕事の効率が高まるといわれています。.中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤…続きを見る
  • 睡眠の話10
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    松山 剛
    日本もこれに近い意味でおやつがあります。漢字で書くと「お八つ」。八つ時(午後2時頃)に食べる間食で、眠気覚ましとも栄養補給ともいわれています。中村カイロアトラスで小顔矯正や…続きを見る
  • 睡眠の話9
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    松山 剛
    訪れる眠気に従う地域がある一方で、ヨーロッパ諸国ではティーブレイクが眠気覚ましの意味合いを持っていた、という説があります。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こ…続きを見る
  • 睡眠の話8
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    松山 剛
    この「シエスタ(午睡)」という習慣は、室内温度が昼は低く、夜は熱帯夜となる気候や風土、建築様式などによって、根付いたといわれています。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正…続きを見る
  • 睡眠の話7
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    松山 剛
    昼寝は、スペインやブラジルなどでは、「シエスタ(午睡)」と呼ばれ、一般的な行為として生活の中に溶け込んでいます。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、身…続きを見る
  • 睡眠の話6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/23
    投稿者:
    松山 剛
    大切なのは、朝起きて「よく寝た!」と自覚できることです。さらに日中、過度の眠気に襲われない程度の睡眠が必要ということです。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こ…続きを見る
  • 睡眠の話5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    松山 剛
    睡眠に関する話でよくあるのが、「一日何時間寝るのが適切か?」ということ。よく8時間などと耳にしますが、実際のところ個人差もありますし、体調や昼間どんな活動をしたかにも左右…続きを見る
  • 睡眠の話4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/21
    投稿者:
    松山 剛
    もちろん生命の維持に不可欠で、「食を絶つ人」と「眠りを絶つ人」とを比べても、前者の方が長く生きられるそうです。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、身…続きを見る
  • 睡眠の話3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/19
    投稿者:
    松山 剛
    ヒトはなぜ眠るのか?その明快な理由はまだ科学的に解明されていませんが、基本的には「脳を休める行為」と位置付けられています。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こ…続きを見る
  • 睡眠の話2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/16
    投稿者:
    松山 剛
    人間が生きていく上で、欠かすことのできない行為です。今回は眠りと健康に関する話をお送りします。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、身体の疲れを癒やし…続きを見る
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