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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

プライベートのブログ一覧

330件のブログがあります

1/33ページ 次へ

  • 母の日
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/13
    投稿者:
    松山 剛
    明日は5月第2日曜なので母の日ですね。アンナ・ジャービスという女性が、亡くなった母を偲んで教会で白いカーネーションを亡き母に贈ったのが始まりと言われています。しかし、記念日…続きを見る
  • フライドポテト
    プライベート
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    松山 剛
    栄養学の研究者によるとフライドポテトを週に2~3回食べた人は、揚げずに調理したジャガイモを食べた人より死亡率が高かったそうです。推奨する量は、なんと6本!!アメリカ人が1年間…続きを見る
  • 不眠5
    プライベート
    投稿日:
    2021/3/28
    投稿者:
    松山 剛
    入眠障害・・・寝つきが悪い状態のことを言います。およそ寝付くまでに2時間かかると入眠障害だと言われてます。不眠症の中で最も多いタイプであり若い方にも多いタイプです。
  • 大雨・洪水警報
    プライベート
    投稿日:
    2020/8/30
    投稿者:
    松山 剛
    札幌市に大雨洪警報が発令されています。低い土地の浸水や河川の増水に警戒しましょう。
  • プライベート
    投稿日:
    2020/3/31
    投稿者:
    松山 剛
    3月29日、志村けんさんが新型コロナウイルス肺炎でなくなりました。子供のころからテレビで見ていたので信じられず、とてもショックでした。こころよりご冥福をお祈りいたします。
  • おから4
    プライベート
    投稿日:
    2020/3/1
    投稿者:
    松山 剛
    おからは、それ自体に味や匂いがほとんどないので、さまざまな料理に活用できます。うの花などの定番料理に飽きたら、お菓子づくりに使ったり、みそ汁に入れるだけでもおいしく食べら…続きを見る
  • おから3
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/28
    投稿者:
    松山 剛
    おからはタンパク質、カルシウム、ビタミンB群、鉄分などをバランスよく含み、大豆に含まれるポリフェノールの一種、イソフラボンは、女性ホルモンと似たような構造のため、骨量の減…続きを見る
  • 米2
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/23
    投稿者:
    松山 剛
    例えば、主食の白米を玄米、胚芽米に変えるだけで、栄養価がぐんと変わります。玄米は稲からもみ殻を取り除いたもので、ビタミンB群やミネラル、食物繊維が豊富です。ぼそぼそした食…続きを見る
  • 米1
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/22
    投稿者:
    松山 剛
    生活習慣病の予防・改善には、禁煙や節酒、運動とともに食生活の見直しが大切です。さまざまな食材を、健康づくりに役立てたいですね。肥満は生活習慣病の大敵。特に糖尿病や高脂血症…続きを見る
  • 豆乳4
    プライベート
    投稿日:
    2020/2/21
    投稿者:
    松山 剛
    大豆タンパクに含まれるグリシニンは、血中コレステロール、中性脂肪を下げる働きがあり、高脂血症や動脈硬化が心配な人にお勧めです。大豆に含まれる不飽和脂肪酸レシチンは、乳化作…続きを見る
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