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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1498件のブログがあります

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  • 睡眠の話16
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/12
    投稿者:
    松山 剛
    ただし不眠の状態が長く続いたり、激しいいびきをかくなど、気になる症状が続く際には専門医に相談しましょう。快適な眠り、それはすなわち快適な生活です。中村カイロアトラスで小顔…続きを見る
  • 睡眠の話15
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/11
    投稿者:
    松山 剛
    人生の三分の一は寝ている状態なのですから、眠る行為をおざなりにせず、快適に楽しむくらいの余裕を持ちたいですね。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、身…続きを見る
  • 睡眠の話14
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    松山 剛
    枕や布団、照明などにも気を配り、自らがもっとも快適に眠れる環境を作り上げることもオススメです。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、身体の疲れを癒やし…続きを見る
  • 睡眠の話13
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/6
    投稿者:
    松山 剛
    そんなときは音楽を聴く、本を読む、ぬるめに設定したお風呂に入る、カフェインのはいっていないお茶を飲むなど、自分がリラックスできる方法をみつけて実践するように心がけましょう…続きを見る
  • 睡眠の話12
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/3
    投稿者:
    松山 剛
    ただし、寝すぎると、夜の睡眠に影響を及ぼすので注意が必要です。いわゆる「眠れない」という状況に陥るわけです。眠らないと!と焦るほど緊張が高まり、眠れなくなるものです。中村…続きを見る
  • 睡眠の話11
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/31
    投稿者:
    松山 剛
    最近、昼寝に科学のメスが入るようになりました。10~20分程度の昼寝をすると、慢性的な眠気が解消され、仕事の効率が高まるといわれています。.中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤…続きを見る
  • 睡眠の話10
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/30
    投稿者:
    松山 剛
    日本もこれに近い意味でおやつがあります。漢字で書くと「お八つ」。八つ時(午後2時頃)に食べる間食で、眠気覚ましとも栄養補給ともいわれています。中村カイロアトラスで小顔矯正や…続きを見る
  • 睡眠の話9
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/29
    投稿者:
    松山 剛
    訪れる眠気に従う地域がある一方で、ヨーロッパ諸国ではティーブレイクが眠気覚ましの意味合いを持っていた、という説があります。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こ…続きを見る
  • 睡眠の話8
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/27
    投稿者:
    松山 剛
    この「シエスタ(午睡)」という習慣は、室内温度が昼は低く、夜は熱帯夜となる気候や風土、建築様式などによって、根付いたといわれています。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正…続きを見る
  • 睡眠の話7
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/7/24
    投稿者:
    松山 剛
    昼寝は、スペインやブラジルなどでは、「シエスタ(午睡)」と呼ばれ、一般的な行為として生活の中に溶け込んでいます。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、身…続きを見る
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