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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1498件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2016/1/9
    投稿者:
    松山 剛
    新しい考えでは乳酸=エネルギー源とされているので乳酸飲料を飲むことが疲労物質を生むということにはなりません。動物実験でも、乳酸を飲んだ場合も飲まない場合も筋肉疲労には差が…続きを見る
  • 年末年始の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/23
    投稿者:
    松山 剛
    2015年の営業は29日(火)までとさせていただきます。新年は1月4日(月)からの営業となります。なおご予約受付についてはお休みをいただいている間はご返答できませんので、4日…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/18
    投稿者:
    松山 剛
    これに関しても二通りの考え方があり乳酸が筋肉に溜まって神経を刺激するのが筋肉痛の原因という考えと乳酸は体の中で消費されてしまうので筋肉中には残らないという考えがあります。
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/14
    投稿者:
    松山 剛
    また、乳酸は日常生活の疲労で多くできる事はなく激しい運動を行ったあとの血中乳酸濃度が高い状態でも2分程休息を取れば動き出すことができる点を考えたら疲労の直接的な原因とは考…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/11
    投稿者:
    松山 剛
    乳酸は疲労物質として連想してしまう固定観念がありましたが、最近の考えでは「乳酸は疲労物質ではない」ということが言われるようになってきました。血中乳酸濃度は疲労原因を示すも…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/10
    投稿者:
    松山 剛
    また、ストレスが溜まると、エネルギー代謝や乳酸の処理に利用されるビタミンB群、抗ストレス作用のあるビタミンCやマグネシウムなどの栄養素がストレスと戦うために消費されてしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/9
    投稿者:
    松山 剛
    乳酸は血液に運ばれて取り除かれるため、時間が経てば疲労感は回復します。しかし、血液循環が悪い人はなかなか乳酸が消滅しないので疲労も抜けにくくなります。つまり、普段運動をし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/7
    投稿者:
    松山 剛
    乳酸は糖質の過剰摂取や激しい運動などにより作り出される物質です。これはエネルギー産生時に完全燃焼できずに残った燃えカスのようなものです。この乳酸が多くなると組織や血液が酸…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/3
    投稿者:
    松山 剛
    一方、乳酸は疲労物質ではないという意見も最近は出てきています。「血中乳酸濃度が高ければ高いほど筋肉運動がしっかり行われている結果を示す。また体内の乳酸は心筋と遅筋のエネル…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2015/12/2
    投稿者:
    松山 剛
    筋肉疲労の話から言うと「筋肉から乳酸が出て、肝臓でブドウ糖を作る時の材料になる。運動強度を高めていくと血中乳酸濃度が高くなり、高濃度になると筋肉が動かなくなる。そのために…続きを見る
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