ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス
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中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2015/10/26
- 投稿者：
- 松山 剛
運動の種類ストレッチ筋肉が硬くなっていると身体の動きが悪くなるので、全身の筋肉を伸ばして柔らかくしケガを防止しましょう。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2015/10/22
- 投稿者：
- 松山 剛
運動の種類無酸素運動息をつめて行うような運動です。具体的には重量挙げや１００ｍ走などでこれらの運動を行うとき、酸素を用いないで体内の糖質を燃焼してエネルギーを得ます。 -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2015/10/11
- 投稿者：
- 松山 剛
食物繊維の特性体内で吸収されないので栄養にはなりませんが、食べても太らないことから肥満予防に最適です。そのほかにも、健康維持に欠かせない効用をいろいろもっています。
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