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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1502件のブログがあります

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  • サンマ6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    松山 剛
    サンマの栄養素の多くは脂質に含まれているので、焼き過ぎないように注意が必要です。煮物にすると栄養素を無駄なく取ることができます。脂は酸化しやすいので、新鮮なうちに食べるよ…続きを見る
  • サンマ5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    松山 剛
    アミノ酸の一種、タウリンも豊富です。タウリンは心臓や肝臓の機能を高め、血圧の上昇を抑えたり、コレステロールや血糖値を下げる作用があるといわれています。DやE、B群などビタミ…続きを見る
  • サンマ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/23
    投稿者:
    松山 剛
    DHAもEPA同様の働きのほか、脳細胞を活性化させる働きがあります。お年寄りや子どもたちにも食べてほしい食材ですね。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、身…続きを見る
  • サンマ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    松山 剛
    EPAは血栓を溶解させる働きがあり、血液中の中性脂肪を抑えて、血液の流れをスムーズにし、動脈硬化や高血圧の予防が期待できます。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩…続きを見る
  • サンマ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/22
    投稿者:
    松山 剛
    サンマは季節によって脂の量が違います。サンマの脂には、EPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)という不飽和脂肪酸が多く含まれています。中村カイロアトラスで小顔矯…続きを見る
  • サンマ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    松山 剛
    脂の乗った大ぶりのサンマはおいしく、価格も手ごろで庶民の味方ですが、その栄養は豊富で生活習慣病予防に大いに役立ちます。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや…続きを見る
  • 柿6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    松山 剛
    生の柿は体を冷やしますが、干し柿は逆に体を温める作用があります。柿の葉も、ビタミンCが豊富で、タンニンやフラボノイドが含まれ、高血圧、動脈硬化、アレルギーなどの予防・改善…続きを見る
  • 柿5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    松山 剛
    さらに、食物繊維も豊富なので、便秘の解消にもひと役買います。干し柿になると、二日酔いの解消効果などはなくなりますが、カロテンや食物繊維は失われません。中村カイロアトラスで…続きを見る
  • 柿4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    松山 剛
    柿の色素成分は、温州みかんにも含まれているβークリプトキサンチンによるもので、カロテンより強力な発ガン抑制作用があるといわれています。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯…続きを見る
  • 柿3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    松山 剛
    そのほかにも、カロテンを多く含んでおり、免疫力を高める効果が期待できます。ビタミンCとの相乗効果で風邪の予防にも役立ちます。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩…続きを見る
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