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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

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1498件のブログがあります

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  • ゴボウ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/8
    投稿者:
    松山 剛
    ほかにも、性ホルモンの分泌、成長ホルモンの合成に役立ち、免疫力を高めるアミノ酸の一種アルギニン、活性酸素の除去、抗老化物質として働くポリフェノール、味覚や嗅覚を正常に保つ…続きを見る
  • ゴボウ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    松山 剛
    ゴボウ独特の歯ごたえのもととなるのが、水溶性食物繊維イヌリンです。イヌリンは消化吸収されることのない食物繊維で、カロリー源にならず、胃や腸をきれいに掃除しながら体内を通過…続きを見る
  • ゴボウ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/7
    投稿者:
    松山 剛
    日本では昔からゴボウを食用の野菜として食べてきましたが、世界的には珍しいようです。もっとも最近では、日本食の普及とともに、海外でも認知度が高まっています。ゴボウの成分のほ…続きを見る
  • ヨーグルト4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/5
    投稿者:
    松山 剛
    以前は、甘みが加えられたヨーグルトが多く糖分が気になったものですが、今はプレーンタイプのものが店頭に並んでいます。そのままはもちろん、サラダやシチューに入れたり、お菓子の…続きを見る
  • ヨーグルト3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/4
    投稿者:
    松山 剛
    ヨーグルトの乳酸菌は腸内で有用菌のビフィズス菌を増やし、腸内環境を整え大腸がんなどの予防に役立ちます。また、高コレステロール、高血圧、肝臓障害などを改善し、健康維持に貢献…続きを見る
  • ヨーグルト2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/3
    投稿者:
    松山 剛
    ヨーグルトの栄養成分はタンパク質、脂質、カルシウム、ビタミンA、B群、D、Eなどで、原料である牛乳と変わりません。しかも、発酵によってカルシウム、ビタミンB2 は牛乳よりも多く…続きを見る
  • ヨーグルト1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    松山 剛
    骨粗しょう症をはじめ、生活習慣病を予防するためにもバランスよく栄養を取ることを心がけたいですね。カルシウムも欠かせない栄養のひとつですが、小魚などでは一日に取れる量も限ら…続きを見る
  • かぼちゃ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/1
    投稿者:
    松山 剛
    かぼちゃのワタと種は捨ててしまうことがほとんどですが実はワタのβーカロテンは果肉以上です。種にも不飽和脂肪酸であるリノール酸、ミネラル、ビタミン類が含まれています。ワタは…続きを見る
  • かぼちゃ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/31
    投稿者:
    松山 剛
    かぼちゃの話ですが、ビタミンAに変わらなかった残りのβーカロテンは、抗酸化物質として作用します。同様に抗酸化さようがあるビタミンEも豊富で、老化や動脈硬化症の予防が期待でき…続きを見る
  • かぼちゃ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/29
    投稿者:
    松山 剛
    濃い緑色の皮に黄色が鮮やかなかぼちゃは緑黄色野菜の代表格で、カロテンが豊富です。βーカロテンは体内で必要に応じて、ビタミンAに変換されます。ビタミンAは目や粘膜、皮膚に必要…続きを見る
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