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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1502件のブログがあります

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  • 豆腐4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    松山 剛
    消化吸収に優れた豆腐は、老人や幼い子どもはもちろん、胃腸の弱い人、病後で体力が落ちている人にも安心して食べられる食材です。ただし、豆腐は傷みやすい食材でもあります。購入し…続きを見る
  • 豆腐3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    松山 剛
    豆腐の一番の特徴は良質のタンパク質が豊富なことです。タンパク質は皮膚や内臓、筋肉、骨、血液など細胞や組織を作ります。さらに、豆腐のタンパク質には、栄養価が高く良質であると…続きを見る
  • 豆腐2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    松山 剛
    豆腐の原料は、「畑の肉」といわれる大豆です。大豆は良質なタンパク質や脂質の含有量が多く、さらにミネラル、ビタミン、も豊富です。しかし、大豆自体は消化が悪いのが難点で、豆腐…続きを見る
  • 豆腐1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    寒さが厳しくなる季節です。家族で囲む鍋料理が恋しくなりますが、鍋に欠かせない食材のひとつが豆腐です。日本人が昔から親しんできた豆腐は、毎日のように食卓に上がる欠かせない食…続きを見る
  • ブリ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    ブリはビタミンA、B群、Dをバランスよく含んでいます。鉄分も多いので、貧血気味で体力が低下している人などにお薦めです。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰…続きを見る
  • ブリ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    良質なタンパク質と脂質をたっぷりと含んでおり、さらに不飽和脂肪酸のエイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)、ビタミン類、鉄などのミネラルに恵まれています。EPA、D…続きを見る
  • ブリ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    ブリは、晩秋から脂がのり、厳冬のころが旬です。冬のブリは濃厚な味で、照り焼きやブリ大根などで食卓をにぎわしますが、栄養価の高さも驚くほどです。中村カイロアトラスで小顔矯正…続きを見る
  • チーズ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    ただし、チーズを食べると一般的にエネルギー量やコレステロール値、塩分濃度が高くなりがちです。いろいろな種類があるので、好みのものを見つけましょう。カロリー控えめはカッテー…続きを見る
  • チーズ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    加熱加工していないナチュラルチーズは、乳酸菌や酵素が生きたまま含まれており、腸の働きを助けます。「牛乳を飲むとお腹が痛くなる」という人も、チーズなら原因となる乳糖が少ない…続きを見る
  • チーズ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    一般的なプロセスチーズの場合、タンパク質、脂質、ビタミンAが牛乳の7倍、カルシウムは6倍にもなります。豊富なタンパク質は身体を作り、虚弱体質などの改善を助ける働きがあります…続きを見る
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