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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1498件のブログがあります

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  • ブリ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    ブリはビタミンA、B群、Dをバランスよく含んでいます。鉄分も多いので、貧血気味で体力が低下している人などにお薦めです。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰…続きを見る
  • ブリ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    良質なタンパク質と脂質をたっぷりと含んでおり、さらに不飽和脂肪酸のエイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)、ビタミン類、鉄などのミネラルに恵まれています。EPA、D…続きを見る
  • ブリ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    ブリは、晩秋から脂がのり、厳冬のころが旬です。冬のブリは濃厚な味で、照り焼きやブリ大根などで食卓をにぎわしますが、栄養価の高さも驚くほどです。中村カイロアトラスで小顔矯正…続きを見る
  • チーズ4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    ただし、チーズを食べると一般的にエネルギー量やコレステロール値、塩分濃度が高くなりがちです。いろいろな種類があるので、好みのものを見つけましょう。カロリー控えめはカッテー…続きを見る
  • チーズ3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    加熱加工していないナチュラルチーズは、乳酸菌や酵素が生きたまま含まれており、腸の働きを助けます。「牛乳を飲むとお腹が痛くなる」という人も、チーズなら原因となる乳糖が少ない…続きを見る
  • チーズ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    一般的なプロセスチーズの場合、タンパク質、脂質、ビタミンAが牛乳の7倍、カルシウムは6倍にもなります。豊富なタンパク質は身体を作り、虚弱体質などの改善を助ける働きがあります…続きを見る
  • チーズ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    酪農王国・北海道には、さまざまなチーズ工房があり、個性あふれるチーズを製造しています。ドライブの折に、その土地のチーズを味わってみるのもいいかもしれません。チーズは牛やヤ…続きを見る
  • ヘルシー食材3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    松山 剛
    テールや筋、豚の耳や豚足部分、モミジ(鶏の足)などは、コラーゲンが豊富なので、肌や髪のアンチエイジングに一役買います。副生物は精肉に比べ、極端に鮮度が落ちやすいので、できる…続きを見る
  • ヘルシー食材2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    松山 剛
    内臓肉の多くは、精肉と同じ位のタンパク質が得られるのに、脂肪分が少ないのが特徴です。ビタミンやミネラルが豊富なものが多いので、妊娠中や病後、ダイエット中など、脂肪を抑えて…続きを見る
  • ヘルシー食材1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    松山 剛
    豚、牛、鶏の内臓部分や舌や筋、耳、足などの可食部位を、副生物といいます。肉食の歴史が長い欧州などでは、さまざまな調理方法で楽しんでいますが、日本では特有の臭みや食感が好ま…続きを見る
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