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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1498件のブログがあります

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  • ダイエットでやせるには11
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/8
    投稿者:
    松山 剛
    Q:なぜ基礎代謝を高めるの?A:リバウンドもなく健康的にやせられるためです。運動せずに食べないだけのダイエットをすると筋肉量が減り、基礎代謝が低下します。その結果、体重が減…続きを見る
  • ダイエットでやせるには10
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/7
    投稿者:
    松山 剛
    Q:基礎代謝が低いとどうなるの?A:肥満になりやすく、生活習慣病にもなりやすいです。基礎代謝が低いと脂肪がたまりやすく肥満の原因になります。とくにお腹まわりに脂肪がつく内臓…続きを見る
  • ダイエットでやせるには9
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    松山 剛
    下のような体質、症状の人は基礎代謝が低いと言えます。とくに7項目以上当てはまる人は改善しましょう。1:体温が35.9℃以下である2:月経不順である3:手足が冷える(冷え症)4:…続きを見る
  • ダイエットでやせるには8
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    松山 剛
    Q:基礎代謝と遺伝は関係あるか?A:遺伝とも関係ありますが、高めることは可能です。基礎代謝は遺伝とも関わりがあります。ただ、遺伝的に低い人でも、運動することで筋肉量を増やし…続きを見る
  • ダイエットでやせるには7
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    松山 剛
    Q:基礎代謝は年齢、性別でかわるか?A:若い人、男性の方が高い傾向にあります。基礎代謝は18歳前後をピークに下がります。これは加齢による筋肉の衰えが原因です。また、女性は男性…続きを見る
  • ダイエットでやせるには6
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    松山 剛
    基礎代謝は筋肉の量で決まります。ですから、体を鍛えることで筋肉量を増やし、消費エネルギーを上げられます。そのため、同じ体重でも脂肪が少なく筋肉量が多い人の方が基礎代謝は高…続きを見る
  • ダイエットでやせるには5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/30
    投稿者:
    松山 剛
    基礎代謝は何によって決まるのでしょう?それは、筋肉の量で決まります。筋肉は脂肪を除いた体組織の中で約40%を占めていて多いほどエネルギーが必要なのです。中村カイロアトラスで…続きを見る
  • ダイエットでやせるには4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/27
    投稿者:
    松山 剛
    1日の消費エネルギーの約7割を基礎代謝が占めていることは前回言いました。ということは、基礎代謝が高い人はエネルギーが消費されるので脂肪がたまりにくく、低い人はエネルギーが消…続きを見る
  • ダイエットでやせるには3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/23
    投稿者:
    松山 剛
    基礎代謝の消費エネルギーは全体の中でどのくらいだと思いますか?じつは1日の総消費エネルギー量の約7割にあたります。中村カイロアトラスで小顔矯正や骨盤矯正をして肩こりや腰痛、…続きを見る
  • ダイエットでやせるには2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/21
    投稿者:
    松山 剛
    基礎代謝をさらに詳しく!人の体は立つ、歩くなど行動を起こすたびにエネルギーを使います。その中でも呼吸をする心臓を動かす体温を保つこれらの生命に関わる活動に使われるエネルギ…続きを見る
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