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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1498件のブログがあります

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  • 雪まつり特典
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/31
    投稿者:
    松山 剛
    本日31日から2月11日までの雪まつり期間中ご来店の方には、ほぐしの延長サービスがあります。新規、リピーター関係なくどなたでも受けられますので、ぜひ足をお運びください。
  • チーズ2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/29
    投稿者:
    松山 剛
    一般的なプロセスチーズの場合、タンパク質、脂質、ビタミンAが牛乳の7倍、カルシウムは6倍にもなります。豊富なタンパク質は身体を作り、虚弱体質などの改善を助ける働きがあります…続きを見る
  • チーズ1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/26
    投稿者:
    松山 剛
    酪農王国・北海道には、さまざまなチーズ工房があり、個性あふれるチーズを製造しています。ドライブの折に、その土地のチーズを味わってみるのもいいかもしれません。チーズは牛やヤ…続きを見る
  • ヘルシー食材3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/24
    投稿者:
    松山 剛
    テールや筋、豚の耳や豚足部分、モミジ(鶏の足)などは、コラーゲンが豊富なので、肌や髪のアンチエイジングに一役買います。副生物は精肉に比べ、極端に鮮度が落ちやすいので、できる…続きを見る
  • ヘルシー食材2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/23
    投稿者:
    松山 剛
    内臓肉の多くは、精肉と同じ位のタンパク質が得られるのに、脂肪分が少ないのが特徴です。ビタミンやミネラルが豊富なものが多いので、妊娠中や病後、ダイエット中など、脂肪を抑えて…続きを見る
  • ヘルシー食材1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/21
    投稿者:
    松山 剛
    豚、牛、鶏の内臓部分や舌や筋、耳、足などの可食部位を、副生物といいます。肉食の歴史が長い欧州などでは、さまざまな調理方法で楽しんでいますが、日本では特有の臭みや食感が好ま…続きを見る
  • 貧血5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/19
    投稿者:
    松山 剛
    緑茶やコーヒーのタンニンは、鉄分の吸収を阻害するので、食前・食後には控えたほうがいいでしょう。食事で改善できないような鉄欠乏性貧血の場合は、医師に鉄剤を処方してもらうこと…続きを見る
  • 貧血4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/18
    投稿者:
    松山 剛
    鉄分以外にも血液には、タンパク質、ビタミンB6・B12、葉酸、ビタミンCなどが必要です。偏食や極端なダイエットを避け、バランスの良い食事を心がけることが貧血解消には大切です。
  • 貧血3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/17
    投稿者:
    松山 剛
    魚や肉に含まれる鉄分はヘム鉄で、野菜や穀類に含まれるの鉄分が非ヘム鉄です。肉類、レバー、ブリ、マグロ、など赤身魚、カキ、シジミ、などの貝類にはヘム鉄が豊富で、ホウレンソウ…続きを見る
  • 貧血2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/16
    投稿者:
    松山 剛
    貧血状態になると、顔色が悪くなり、頭痛やめまい、肩こり、疲れやすい、動悸や息切れなどの症状が現れます。ヘモグロビンが減少すると原因はいろいろありますが、もっとも多いのは鉄…続きを見る
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