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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

最新ブログ一覧

1502件のブログがあります

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  • 貧血5
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/19
    投稿者:
    松山 剛
    緑茶やコーヒーのタンニンは、鉄分の吸収を阻害するので、食前・食後には控えたほうがいいでしょう。食事で改善できないような鉄欠乏性貧血の場合は、医師に鉄剤を処方してもらうこと…続きを見る
  • 貧血4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/18
    投稿者:
    松山 剛
    鉄分以外にも血液には、タンパク質、ビタミンB6・B12、葉酸、ビタミンCなどが必要です。偏食や極端なダイエットを避け、バランスの良い食事を心がけることが貧血解消には大切です。
  • 貧血3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/17
    投稿者:
    松山 剛
    魚や肉に含まれる鉄分はヘム鉄で、野菜や穀類に含まれるの鉄分が非ヘム鉄です。肉類、レバー、ブリ、マグロ、など赤身魚、カキ、シジミ、などの貝類にはヘム鉄が豊富で、ホウレンソウ…続きを見る
  • 貧血2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/16
    投稿者:
    松山 剛
    貧血状態になると、顔色が悪くなり、頭痛やめまい、肩こり、疲れやすい、動悸や息切れなどの症状が現れます。ヘモグロビンが減少すると原因はいろいろありますが、もっとも多いのは鉄…続きを見る
  • 貧血1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/15
    投稿者:
    松山 剛
    女性、特に若い女性が悩まされる症状の一つが貧血です。血液は、体の隅々に酸素とエネルギーを供給しながら、老廃物を除去します。酸素を供給するのに大切な働きをするのがヘモグロビ…続きを見る
  • 口内炎4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/14
    投稿者:
    松山 剛
    ウナギはビタミンB2 、マグロはB6が豊富。細菌に対する抵抗力を強くするビタミンAとCは緑黄色野菜、カキやイチゴなどの果物から取ると良いでしょう。口内炎があると食事がおっくうに…続きを見る
  • 口角炎3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/11
    投稿者:
    松山 剛
    軟こうなどの治療法もありますが、口内炎や口角炎はビタミンB2やB6の欠乏によって起こることが多いので、日ごろからそれらを補う食事をとることが第一。特にお薦めは、ビタミンB2、B6…続きを見る
  • 口内炎2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/10
    投稿者:
    松山 剛
    口内炎の原因は、過労やストレス、ビタミン不足のほか、アフタ性口内炎と呼ばれるウイルス感染によるものが中心。硬い歯ブラシや義歯などによる傷、乾燥や不衛生も発症と悪化につなが…続きを見る
  • 口内炎1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/8
    投稿者:
    松山 剛
    食べ物がしみたり、歯が当たって痛んだり。口内炎や口角炎で辛い思いを経験した人も多いのではないでしょうか。口内炎は口腔内の粘膜にできる炎症、口角炎は口の端がひび割れたり、た…続きを見る
  • 糖尿病
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/1/7
    投稿者:
    松山 剛
    細胞内に糖を取り込み、血糖値を下げる働きのあるホルモン・インスリンが作用不足で、継続的に血糖値の高い状態になる病気が糖尿病です。初期には自覚症状がなく、のどが渇く、倦怠感…続きを見る
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