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中村カイロプラクティックオフィス アトラス

ナカムラカイロプラクティックオフィス アトラス

  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市中央区北2条西3丁目 札幌北2条ビル3F
  • 地下歩行空間5番出口よりすぐ! / 『札幌駅』・『大通駅』各徒歩3分

中村カイロプラクティックオフィス アトラスのブログ

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1498件のブログがあります

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  • 美脚矯正 24
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/11/1
    投稿者:
    松山 剛
    O脚改善のためにやってほしいことがあります。1、内転筋を鍛える・・・太ももの内側にあり、脚を閉じるときに使われる筋肉です。「太ももの外側との筋肉バランスを整える」ことで、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/30
    投稿者:
    松山 剛
    O脚になりやすい習慣や癖を紹介します。5、内股・がに股になっている・・・歩いているときや立っているときに内股やがに股になっている人は、O脚になっているかもしれません。骨盤…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/29
    投稿者:
    松山 剛
    O脚になりやすい習慣や癖を紹介します。5、真っすぐ立てていない・・・重心が片寄っていませんか?かかと重心やつま先重心、左右の重心などがクセの人は骨格のゆがみや筋肉のバラン…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/27
    投稿者:
    松山 剛
    O脚になりやすい習慣や癖を紹介します。4、床に座る時間が長い・・・あぐらやぺったんこ座り、女の子座りは骨格がゆがむ原因になります。なるべく真っすぐな姿勢を維持できる椅子に…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/26
    投稿者:
    松山 剛
    O脚になりやすい習慣や癖を紹介します。3、正しい歩き方ができていない・・・背筋を伸ばして綺麗に歩く意識を持たないと、変な癖がついてしまい、O脚が悪化するかもしれません。特…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/24
    投稿者:
    松山 剛
    O脚になりやすい習慣や癖を紹介します。1、脚を組む・・・基本的には「左右非対称の動きは脚の形を崩す」と思ってください。特に脚を組むことは左右の脚のバランスを大きく崩すので…続きを見る
  • 美脚矯正 18
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/23
    投稿者:
    松山 剛
    日本人のO脚のうち9割の人が普段の生活習慣が原因と言われています。次回からその原因をご紹介しますので該当する項目があるときは改善してみてください。
  • 美脚矯正 17
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/22
    投稿者:
    松山 剛
    ご自身でできるO脚のチェック方法を3つご紹介します。ただし、これに当てはまるからといって必ずしもO脚とはなりません。あくまでも可能性です。3、脚が疲れやすい・・・脚の中でも…続きを見る
  • 美脚矯正 16
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/19
    投稿者:
    松山 剛
    ご自身でできるO脚のチェック方法を3つご紹介します。ただし、これに当てはまるからといって必ずしもO脚とはなりません。あくまでも可能性です。2、腰や膝、関節が痛い・・・O脚は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/10/18
    投稿者:
    松山 剛
    ご自身でできるO脚のチェック方法を3つご紹介します。ただし、これに当てはまるからといって必ずしもO脚とはなりません。あくまでも可能性です。1、上半身に比べて下半身が太ってい…続きを見る
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