デイスパ アリュメール ヨドヤバシテン
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デイスパ アリュメール 淀屋橋店(DAY SPA)のブログ
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投稿日：2025/5/11
- ゴールデンウィーク後に起こりやすい「気象病」とは？
- 気象病は「荒天が近づくと頭痛がひどくなる」「雨の日は膝が痛む」など、天候や気圧の変化に伴って体調不良を感じる症状の総称です。
特に、気圧の低下や湿度の変化が関与していることが多く、頭痛やめまい、体のだるさ、関節痛、耳鳴りなどの症状が現れます。
気象病は「天気痛」や「気圧性不調」とも呼ばれますが正式な医学用語ではありません。
季節の変わり目や台風の接近時に症状が悪化することがあります。
気象病は、誰にでも起こり得るものですが、特に気圧の変化に敏感な体質の人が影響を受けやすいとされています。
ゴールデンウィークが明けてから梅雨が終わる7月半ばにかけて影響を受けやすい方が多いです。
気温や湿度が高くなり、酷暑やゲリラ豪雨といった異常気象、気圧の乱高下も起きやすいからだといわれています。
多い症状は頭痛、倦怠、肩や首のこり、めまい、体の痛み、気分の浮き沈み、動悸など症状は多岐にわたります。
気象病で生じた自律神経の乱れを整えるには、アロマの活用がおすすめです！
アロママッサージで使う精油の香りが嗅覚を通じて脳に伝わることで、自律神経に働きかける作用が期待できます。
アロマの力を活用しながら、自律神経を整えてみてはいかがでしょうか。
めまい・頭痛
気圧が低下すると、耳の中にある身体のバランスを保つ「三半規管」などの組織が影響を受けやすくなります。
これらの組織の働きが弱まることで発生するめまいや頭痛には、次のアロマを取り入れていきましょう。
ラベンダー、ネロリ、フランキンセンス、サンダルウッド、スイートオレンジ、カモミール・ローマン
肩こり・首こり
自律神経が乱れると筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや首こりが強くなる方も少なくありません。
こうした気象病の症状が見られたときには、次のアロマがおすすめです。
ローズマリー、スイートマジョラム、ラベンダー、ユーカリ、ペパーミント、レモン
むくみ・疲労感
湿度が高い日にはリンパの流れが悪くなり、むくみや疲れが溜まりやすくなる方もいらっしゃいます。
これらの気象病の症状には、水分代謝を促す働きが期待される、次のアロマを取り入れてみてください。
サイプレス、ジュニパー、シダーウッド、グレープフルーツ、レモン
当店では上記の精油を含む、ブレンドアロマオイルを使ったアロママッサージがおすすめです！
ぜひご来店ください♪
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ご来店お待ちしております
セラピスト
松本 マツモト
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