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ニューカイロプラクティック カネヨシ 渋谷

ニューカイロプラクティック カネヨシ シブヤ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都渋谷区桜丘町16‐15カーサ渋谷602
  • JR渋谷駅、新南口徒歩1分 サクラステージ目の前  マッサージ/整体/肩こり

ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ

2020年12月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/25
    投稿者:
    スタッフ
    免疫力を低下させる4つの生活習慣中高年になると、体を動かすのが面倒になって日中の活動量が落ち、その結果寝つきが悪くなる方も増えてきます。さらに、女性の場合は、女性ホルモン…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/22
    投稿者:
    スタッフ
    加齢と並び、免疫力低下の2大原因の一つと言われているのが、ストレスです。20歳代から30歳代の若い方でも、過度のストレスで免疫力が低下し、体調を崩しやすくなっている方が増…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/21
    投稿者:
    スタッフ
    免疫力は20歳代をピークに低下し始め、40歳代でピーク時の50%まで低下してしまいます。特に50歳代以降になると生活習慣病のリスクも高まり、免疫力低下による健康面への影響…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/18
    投稿者:
    スタッフ
    ・ヨーグルトオリゴ糖や、キウイ、バナナなどの食物繊維が豊富な果物と食べると、善玉菌を増やしてくれます」(管理栄養士の中沢るみさん)「ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/17
    投稿者:
    スタッフ
    ・納豆 腸内で善玉菌として働く納豆菌が大きな理由だ。納豆は食物繊維も豊富なので、ダブルで効果があるという。「納豆菌は、腸の上皮細胞(腸管バリア細胞)を活性化させることがわ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/16
    投稿者:
    スタッフ
    ・長ねぎ 4位の「長ねぎ」は、白い部分と青い部分とで、それぞれ異なる効能がある。「長ねぎは焼くことで免疫調節効果が上がります。白い部分にはイソアリインという成分が含まれて…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    ・ねぎの青い部分の内側や白い部分の中心部にあるにフルクタン同様、免疫調整作用があるのがしいたけ、しめじ、えのきたけなどに豊富に含まれるβグルカンだ。「きのこ類」が6位にラ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/12/8
    投稿者:
    スタッフ
    免疫力を上げる4つのポイント では、新型コロナウイルスに負けないほど免疫力を上げるにはどうすればいいのか。工藤内科副院長の工藤孝文さんは次の4つのポイントを挙げる。 (1)腸…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/7
    投稿者:
    スタッフ
    毎日コツコツと続けましょう腸活ストレッチの効果が現れる期間は人によって様々。ストレッチを始めてすぐに便意を催したという方もいれば、2週間程かかったという方も。そのため、焦…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/4
    投稿者:
    スタッフ
    腸活ストレッチをすると様々なメリットが!腸活ストレッチを行うことの目的は自律神経を整えること、そして腸に刺激を与えることです。それにより腸のぜん動運動を促され、がんこな便…続きを見る
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ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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