ニューカイロプラクティック カネヨシ シブヤ
- 整体・カイロ
- リラク
- 東京都渋谷区桜丘町１６‐１５カーサ渋谷６０２
- JR渋谷駅、新南口徒歩１分 サクラステージ目の前 マッサージ/整体/肩こり
ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2014/7/1
- 投稿者：
- 田井 彰
食べ物に含まれるブドウ糖は、体の中で燃やされてエネルギーを作り出します。そのとき、完全に燃焼されなかった燃えカス（焦性ブドウ糖）が酸性物質となって体の中にたまって乳酸に変…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2014/6/28
- 投稿者：
- 田井 彰
抗酸化作用のある食べ物にはいろいろなものがあります。そのすべてを挙げるとキリがないので、抗酸化作用の高い食べ物の中から身近なものを紹介します。果物：ブルーベリー、カシス、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2014/6/27
- 投稿者：
- 田井 彰
集中力を高める食べ物といえば、大豆などに多く含まれるレシチン。脳に効く「ブレイン・フード」といわれ、脳の中で情報を伝達する物質に変化して、学習能力、記憶力、集中力などを高…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/6/26
- 投稿者：
- 田井 彰
酵素がたっぷりの果物を「食後に食べています」という方、せっかくの酵素がムダになっています。果物の酵素を効果的に取り入れるために、もっとも効果的な食べる時間は “食事の前”…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2014/6/23
- 投稿者：
- 田井 彰
鍛えるといっても、ハードなトレーニングをすることはありません。普段からウォーキングをしたり、ジョギングをしたり。無理なく続けられる範囲でいいでしょう。バスに乗るかわりに歩…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2014/6/21
- 投稿者：
- 田井 彰
便秘の解消に効果のある飲み物もいろいろありますが、まずはリンゴジュース。リンゴには食物繊維がとても豊富。さらに腸の活動をうながして便を軟らかくしてくれる効果もあるのでおす…続きを見る
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