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ニューカイロプラクティック カネヨシ 渋谷

ニューカイロプラクティック カネヨシ シブヤ

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 東京都渋谷区桜丘町16‐15カーサ渋谷602
  • JR渋谷駅、新南口徒歩1分 サクラステージ目の前  マッサージ/整体/肩こり

ニューカイロプラクティック カネヨシのブログ

最新ブログ一覧

848件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/7
    投稿者:
    スタッフ
    毎日コツコツと続けましょう腸活ストレッチの効果が現れる期間は人によって様々。ストレッチを始めてすぐに便意を催したという方もいれば、2週間程かかったという方も。そのため、焦…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/4
    投稿者:
    スタッフ
    腸活ストレッチをすると様々なメリットが!腸活ストレッチを行うことの目的は自律神経を整えること、そして腸に刺激を与えることです。それにより腸のぜん動運動を促され、がんこな便…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/3
    投稿者:
    スタッフ
    腸活ストレッチは排泄の時間帯である朝に行うのが効果的。全身伸ばしストレッチは朝、目が覚めたらすぐにベッドで行えるストレッチです。自律神経のバランスを整え、腸に適度な刺激を…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/2
    投稿者:
    スタッフ
    腸活ストレッチで外から腸に刺激を与えようテレビで取り上げられたことにより、便秘に悩む人たちの間で一気に注目を集めることとなった「腸活ストレッチ」。腸に関するトラブルの中で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/12/1
    投稿者:
    スタッフ
    ◆温活7<41~42℃の湯で反復浴を行い、トータル20分つかる>湯ぶねにしっかりつかることで代謝が上がり、血行がUP。肌ツヤもよくなり、肩こりなども軽くなります。41~42℃の湯に5…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/11/30
    投稿者:
    スタッフ
    ◆温活4<テレビを見ながら、腕やかかとの上げ下げをする>テレビを見ているときなどに、腕やかかとを上げ下げするなど、簡単なエクササイズを。トータルで1日5~10分程度行えばOK。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/11/26
    投稿者:
    スタッフ
    ◆温活1<起きる前、寝る前にふとんの中で3回ずつ深呼吸をする>自律神経の機能で、唯一自分でコントロールできるのが呼吸。おへその下(丹たん田でん)に手を当てて、鼻から吸って…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/11/25
    投稿者:
    スタッフ
    身体を冷やさない食生活を!冷えない身体を作るには、何といっても規則正しい食生活が重要です。したがって、朝食を抜いたり、食事をインスタント食品やコンビニ弁当、菓子パンなどで…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    スタッフ
    身体を温める食べ物寒い時に身体を温める食べ物の筆頭は何といっても根菜です。冬の大地の下で根を張った根菜は、たいてい濃い色をして、固く引き締まっていますね。これが身体を温め…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/11/20
    投稿者:
    スタッフ
    <体が温まる飲み物>・プーアール茶・ルイボスティー・ほうじ茶・ごぼう茶・黒豆茶・ココア・生姜紅茶・生姜湯・日本酒・紹興酒・赤ワイン・ブランデー・香辛料を入れた飲み物・紅茶…続きを見る
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