エスティ 京都店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 花粉の季節
だんだん暖かい日が増えてきましたが
とうとう花粉の季節の到来です。
なんとなく鼻がむずむずしてきた。。。という方もいらっしゃるのでは、、、
１月下旬から、微量な花粉が飛びはじめます。
スギ花粉のピーク時期は２月中旬から３月中旬で、
ヒノキ花粉のピークは３月中旬から長い所では５月まで飛んでる地域もありますよね。
花粉症は、スギなどの花粉（抗原）が原因となって起こるアレルギー疾患の一つです。
特にスギ花粉症は冬の終わりから春にかけて、くしゃみ・鼻みず・鼻づまりなどの症状がでてきます。
日本では、スギのほかにもヒノキ、イネ、ブタクサ、ヨモギなど約50種類の植物が花粉症を
引き起こすとされています。
花粉対策は飛び始まる前からが効果的と言われてますが、日頃からの食生活も
大きく関わってきます。
花粉症だけでなく様々なアレルギーに良いとされる食品を積極的に取り入れていきましょう！
(1)乳酸菌を含む食品
「乳酸菌」は、腸内にいる細菌バランスを改善して免疫力を高めてくれます。その為、アレルギーを抑える
●ヨーグルト・味噌等
(2)ポリフェノールを含む食品
「ヒスタミン」などの化学物質が放出されるのを制し、辛い花粉症の症状を穏やかにする効果が
あるといわれています。花粉症だけでなくアレルギー性鼻炎にも効果ありです。
●緑茶・大豆・ワイン等
(3)ビタミンやミネラルたっぷりの野菜類
●長ねぎ・しょうが・にんにく等（薬味類）
●大根・かぶ等（根菜類）
(4)EPA(イコサペンタエン酸）やDHA（ドコサヘキサエン酸）を含む食品
EPAとDHAは免疫を正常にしてアレルギー症状を抑える働きを持っています。
●あじ・さば・いわし・鯛等
日々のケアに取り入れてみてくださいね。
エスティではアルカリイオン水PH12をお勧めしています。
アルカリph12と聞くと危ないのでは？と思われる方もいらっしゃると思いますが
イオン化しているため目に入れても大丈夫です！
イオン化している為、要らない老化角質や汚れだけを落としてくれる優れものです。
お顔だけでなくこの時期、
目のかゆみ止めやお鼻の中に吹きかけて使用して頂くのもおススメです。他にも防菌、殺菌、潤い、保湿効果も◎
只今、商品キャンペーン中ですので10％ＯＦＦでお買い求めいただけますので
ぜひ試してみてくださいね☆彡
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥5,500 【花粉荒れ肌、敏感肌】マイルド毛穴洗浄 60分 ¥5500
|
投稿者
☆スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（17）
- 2026年2月分（22）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（20）
- 2025年11月分（19）
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（21）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（26）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（10）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（5）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（6）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（6）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（6）
- 2020年7月分（7）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（5）
- 2020年4月分（10）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（3）
- 2019年4月分（2）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（3）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（4）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（5）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（4）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（2）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（3）
- 2017年11月分（5）
- 2017年10月分（6）
- 2017年9月分（4）
- 2017年8月分（4）
- 2017年7月分（6）
- 2017年6月分（5）
- 2017年5月分（5）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（7）
- 2017年1月分（6）
- 2016年12月分（3）
- 2016年11月分（7）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（6）
- 2016年8月分（9）
- 2016年7月分（8）
- 2016年6月分（6）
- 2016年5月分（8）
- 2016年4月分（7）
- 2016年3月分（10）
- 2016年2月分（6）
- 2016年1月分（3）
- 2015年12月分（5）
- 2015年11月分（5）
- 2015年10月分（7）
- 2015年9月分（3）
- 2015年8月分（6）
- 2015年7月分（4）
- 2015年6月分（7）
- 2015年5月分（5）
- 2015年4月分（6）
- 2015年3月分（5）
- 2015年2月分（6）
- 2015年1月分（4）
- 2014年12月分（4）
- 2014年11月分（5）
- 2014年10月分（5）
- 2014年9月分（6）
- 2014年8月分（7）
- 2014年7月分（4）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（2）
- 2014年4月分（2）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（2）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（2）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（1）
- 2013年7月分（3）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
- 2013年4月分（5）
- 2013年3月分（1）
- 2013年2月分（3）
- 2013年1月分（4）
もっと見る
エスティ 京都店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【45周年特別価格】相談して選べる毛穴洗浄￥11880→¥4400
|
|
新 規 |
¥8,800 【毛穴&癒し】相談して選ぶゴールド毛穴洗浄コース 150分 ¥8800
|
|
新 規 |
¥0 【コース選びに悩んだら‥】とりあえずこちらからご予約！！
|
|
新 規 |
¥5,500 New！【ハリ・ツヤ・キメ】アプリコットコース 120分 ¥5500
|
|
新 規 |
¥8,800 【ニキビケア・肌質改善】ハーブピーリング ¥18150→¥8800
|
|
新 規 |
¥8,800 【メンズ】毛穴&癒し☆充実ケア！毛穴洗浄コース 120分 ¥8800
|
