里の整体 Body balance labo 肩こり・腰痛・自律神経整体
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里の整体 京都のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- その肩こり、腰痛は気のせい？
- 「カラダを通してココロを笑顔に！」「悩んでいる人を一人にしない！」
里の整体です。
いつも感じている肩コリ、腰痛などなど…
病院行ってもどこも悪くないって言われた。
でも、やっぱり痛い。
これ、地味～にこたえますよね。
“原因不明”って言われると自分が大げさみたいに感じてしまうから。
でも最近は「痛覚変調性疼痛」という考え方があります。
ケガや炎症がなくても、ストレスや緊張が続くことで、脳が痛みに敏感になってしまう状態。
つまり、あなたの痛みには、ちゃんと理由があるんです。
ちょっとしんどいくらい大丈夫って頑張ってきませんでしたか？
気をつかって、
空気を読んで、
「ちゃんと」やってきた。
その緊張が続くと、身体は力の抜き方を忘れてしまいます。
すると脳の痛みセンサーが過敏になり、小さな刺激も「痛い」と感じやすくなる。
これ、弱いからでも、気のせいでもありません。
むしろ、真面目に生きてきた人ほど起こりやすい。
だからまずは、
「私の身体さん、がんばってたよね」
って認めてあげること。
里の整体では、痛い場所だけを追いかけません。
呼吸の浅さ、無意識の力み、安心できているかどうか。
そこから整えていきます。
身体が「もう大丈夫」と感じ始めると、痛みの感じ方も少しずつ変わっていきます。
原因不明と言われた痛みもあなたのせいじゃない。
ひとりで抱え込まずにまずは今の状態を聞かせてください。
ぜひ是非！ゆるみに来てくださいね。
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