コリトリメイジン イヤシアン キョウノイヤシドコロ
- リラク
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コリとり名人 癒庵のブログ
ビューティーのブログ一覧
28件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- 癒庵
風邪や肺炎、気管支炎、喘息など、さまざま原因で引き起こされる「せき（咳）」。激しくせき込むと、体力を消耗するだけでなく、眠れなくなることもあるため、せきを止める方法を探し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- 癒庵
寒さを感じる季節になったら、肩こりがひどくなった……。このような悩みを抱えていませんか？厚生労働省による「 国民生活基礎調査」では、有訴者率（病気やけが等で自覚症状のある…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/22
- 投稿者：
- 癒庵
こんにちは！今日は、背中の筋肉である「広背筋」のストレッチをご紹介致します。「広背筋」ここが硬くなると正しい姿勢を維持出来なくなります。肩甲骨が前に出て、背中が丸まってし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/29
- 投稿者：
- 癒庵
こんにちは！癒庵スタッフのタカタです。今回は、前回の続き（後編）となります。「疲労」のメカニズムについてご紹介させていただきます。「疲労」のメカニズムは大きく分けて4つに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/18
- 投稿者：
- 癒庵
こんにちは。癒庵スタッフのタカタです。今日は、「疲れ」いわゆる「疲労」について書かせていただきます。そもそも「疲れ」とはなんでしょうか？疲れた感覚は何故、どのようにして起…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/9/18
- 投稿者：
- 癒庵
こんにちは！今日は、ストレートネックについてです。まず、ストレートネックとは、、、上の画像の様に、本来はゆるやかなカーブであるはずの頸椎（首の骨）が、真っ直ぐになってしま…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/31
- 投稿者：
- 癒庵
こんにちは！今回は肩がこるメカニズムと、その対策について読んでいただきたくこの記事を書かせていただきます。そもそも、なぜ肩がこるの？その答えは大きく分けると２つ！1、筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/26
- 投稿者：
- 癒庵
こんにちは！背筋を鍛えることは肩こりや腰痛の予防、猫背の改善、基礎代謝向上によるダイエット効果といったメリットがあります。コリの緩和‥背筋を鍛えると、筋肉の温度が上がって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/8/17
- 投稿者：
- 癒庵
こんにちは！今日は、PC作業される方は必見！？肩の内旋運動に関わる筋肉をご紹介致します。現代の社会生活において、PC作業は切っても切り離せないものですよね。肩の内旋とは、肩を…続きを見る
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