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背骨labo 汐留整体院

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背骨ラボ 汐留整体院のブログ

2023年1月のブログ一覧

18件のブログがあります

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  • 有酸素運動!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    外崎 真南人
    こんにちは!背骨labo表参道整体院の外崎です!有酸素運動と言っても何をするの?どうゆう効果があるの?と思う方がいると思います。今日は良く聞く【有酸素運動】についてお話しいた…続きを見る
  • ウイルス活性化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/29
    投稿者:
    東  香奈美
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。最近は寒波の影響で珍しく寒い日が続きましたね。年間を通して1番乾燥する時期が1月2月で暖房やヒーターの稼働も多い時期です。身体を冷やして…続きを見る
  • 朝起きれない!は習慣で改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/28
    投稿者:
    外崎 真南人
    こんにちは!背骨labo表参道整体院の外崎です!みなさん、朝起きれないなんてことありませんか?今日は、改善方法についてお話しします!朝スッキリ起きれない理由朝スッキリ起きれな…続きを見る
  • ダイエットの食事のポイントについて!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/27
    投稿者:
    外崎 真南人
    こんにちは!背骨labo表参道整体院の外崎です!今日はダイエット時の食事のポイントについてお話しします!1,カロリーの高い食品の取りすぎに注意する。2.肉の脂身は取り除く 3,…続きを見る
  • 体調管理しっかりしていますか!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/26
    投稿者:
    松本 宣之
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。仕事をしっかりする上で体調管理をしっかり出来る事もすごく大切になります。普段、身体のケアをしていますか?運動したり睡眠をしっかりとる、…続きを見る
  • 今年一番の寒さ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/25
    投稿者:
    松本 宣之
    こんにちは背骨labo汐留整体院です。今日は本当に寒くなりましたね。体調管理はより気をつけていきましょう。寒さでより凝り固まってる筋肉、動きの悪くなってる関節緩めませんか。是…続きを見る
  • 肩コリを放っておくと、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/24
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、背骨labo汐留整体院です。肩コリが悪化すると腕が挙がり辛くなったり、手に痺れの症状が出たり頭痛を頻繁におこすようになったり、寝ている時も痛いなんてことも。肩コリ…続きを見る
  • 首、手首、足首を温めましょう。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/22
    投稿者:
    松本 宣之
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。だいぶ寒さが強くなって来ましたね。身体全体が冷えてしまうとより筋肉も固くなりこり固まりやすくなって来ます。冷やさない為に首、手首、足首…続きを見る
  • 風邪予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、背骨labo汐留整体院です。今週末辺りから冷え込みが増しましたね。風邪をひかないように手洗い、うがい、そして食事も気をつけて行きましょう。風邪に対する効果が認めら…続きを見る
  • 冬の体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    松本 宣之
    こんにちは。背骨labo汐留整体院です。冬なのでしょうがないのですが気温が低く寒い日が続いていますね。お身体が冷えてこり固まりやすく血液の循環も悪くなります。それに免疫力も低…続きを見る
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背骨ラボ 汐留整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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