セラピエール 梅田店のブログ
2024年10月のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
こんにちは！前回はお酢の効果をご紹介したので今回は日常生活で飽きずに取り入れやすいよう代表的な4種類の酢「穀物酢、米酢、黒酢、りんご酢」についてまとめてみました！！米酢米…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
お酢の健康効果って！？〇ダイエット効果〇高めの血圧を下げる〇血糖値の上昇率を穏かにする〇骨粗しょう症の予防〇疲労回復〇便秘解消お酢には「塩味の強調」と「塩味の物足りなさを…続きを見る -
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/15
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
～前回の半身浴を詳しく～ただ半身浴をするのではなくて、正しく半身浴をして効率よく体を温めて代謝をアップさせて、痩せやすいお身体を作るために、今回は、半身浴の正しい入浴方法…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/11
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
半身浴の入浴時間は「20～30分」が目安です！！温かいお湯に浸かり、短時間で身体を温めることができます。半身浴は、38℃から40℃程度のぬるま湯で20分程度浸かる事がおススメです☆…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
みなさんこんばんは★セラピエール梅田店です夜お風呂に入るのが面倒くさくなってしまって、朝入ってしまう事ありませんか？朝シャワーにも、寝癖を直せたり、朝の爽快感を感じれたり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
前回に引き続き、基礎代謝関連です！！基礎代謝を上げてくれる食材を今回はご紹介します★１.豚肉肉類には、たんぱく質がたっぷり含まれています。特に、豚肉は糖質の代謝に必要なビ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/6
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
基礎代謝とは一般的に『何もしなくても消費されていくエネルギー』のことをいいますが、この基礎代謝があがると、1日の消費カロリーが増えるというメリットがあります★一日の消費カ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/5
- 投稿者：
- セラピエー ル梅田店
皆さんこんにちは！セラピエール梅田店です。セラピエールでは、ヘッドスパのお手入れ中シャンプーの泡で、泡パックを行っています！！ここで今回は、泡パックのメリットをご紹介いた…続きを見る
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