ヨコハマエキキタニシセイタイイン
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横浜駅きた西整体院のブログ
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投稿日:2026/3/19
- 4月の新生活で増える不調に注意!5月に向けて
- こんにちは。
【肩こり専門】横浜駅きた西整体院です。
もうすぐ4月!
当院のお客様のなかにも4月から就職や移動で環境が変わる方が何人かいらっしゃいます。
期待やワクワク感がある一方で、知らず知らずのうちにストレスや緊張を感じやすくなる時期です。
新しい環境では、気を張る場面が増えます。
初対面の人とのコミュニケーションや、新しいルール・仕事を覚えることに集中するあまり、
心も体も休まる時間が減りがちです。
気づかないうちにカラダが頑張りモード
↓
疲労が蓄積した状態で無理が続く
↓
少し慣れてきたゴールデンウィーク明けの5月頃に
一気に肩こりや頭痛、寝ても回復しない疲労感など
カラダの不調として現れることがあります。
やる気が出ない
朝起きるのがつらい
気分が落ち込むなど
気持ちにも症状が出ることもあり、
新生活に影響を及ぼしてしまうこともあります。
こうした不調を防ぐためには、4月の段階から意識的に心と体をケアすることが大切です。
自分の状態に目を向け、小さなケアを積み重ねていくことが、
5月を元気に乗り越える鍵になります。
無理をせず、自分らしいペースで新生活を楽しんでいきましょう。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
肩こり・カラダのお悩みお任せください!
【肩こり専門】
横浜駅きた西整体院
横浜市神奈川区鶴屋町2-19-4 DBS横浜ビル5階
横浜駅きた西口徒歩3分
TEL 045-311-7847
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