【創業35年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 姫路店
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- 兵庫県姫路市南畝町２丁目50番地 オーパスビル4F
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パトラ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/28
- 代謝が良くなると
- 皆様こんにちは！パトラ姫路店です
代謝が上がると、安静時でもカロリー消費が増え、脂肪燃焼しやすくなり、肌や髪の調子が良くなり、体調を崩しにくくなります。
〇代謝が上がった時の変化
・脂肪燃焼の促進：摂取した栄養がエネルギーとして消費されやすくなり、余分な糖質や脂質が脂肪として蓄積されにくくなる
・痩せやすい体質へ：基礎代謝が高まることで、運動量を増やさなくても一日の総消費カロリーが増え、脂肪が燃えやすい状態が続く
・リバウンドしにくい：脂肪が燃えやすい状態はダイエット後の体型維持につながり、無理な食事制限なしで体型をキープしやすくなる
・肌質改善：新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーが早まることで、潤いのある健康的な肌を保ちやすくなる
・血行促進：血の巡りが良くなり、手足の冷え（冷え性）や肩こりが改善されます
・体力、免疫力向上：体温が上がり、自律神経が整うことで体調を崩しにくくなり、免疫力アップも期待できる
・ボディライン：血流が良くなり、むくみにくくなることで、手足がすっきりする
※注意
・代謝が上がると一時的にお腹が空きやすくなることがあります。これは体がエネルギーを欲しているサインなので、質の良い栄養（タンパク質など）を補給しましょう！
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