【創業35年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 姫路店
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- 兵庫県姫路市南畝町２丁目50番地 オーパスビル4F
- ＪＲ姫路駅より徒歩２分
パトラ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- なぜ便秘になるのか
- 皆様こんにちは！ パトラ姫路店です。
なぜ便秘になるのか？
主な原因として、
・食物繊維・水分不足
便の体積が減り、硬くなる。
・極端な小食・ダイエット
便の材料が足りない。
・運動不足
腸の蠕動運動が低下。
・便意の我慢
直腸の感受性が低下し、便意を感じにくくなる。
・ストレス・環境変化
自律神経が乱れ、腸の動きが鈍くなる。
・加齢
腹筋の低下、腸の運動機能低下。
・女性ホルモン
妊娠中や排卵後、ホルモンの影響で便が停滞しやすくなる。
・薬剤の副作用
痛み止め、鎮咳薬、抗がん剤などは便秘を引き起こしやすい。
等があります。
極端なダイエットは身体にとっても悪影響なため、無理なくえいようをしっかりととりながら
ダイエットに臨みましょう！
お気軽にご相談ください。
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