【創業35年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 姫路店
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- 兵庫県姫路市南畝町２丁目50番地 オーパスビル4F
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パトラ 姫路店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 麹の効果
- 皆様こんにちは！パトラ姫路店です
こうじは酵素の力で消化・吸収を助け、代謝を高めるビタミンB群や腸内環境を整えるオリゴ糖により、痩せやすい体質作りをサポートします！
〇こうじが効く理由
・代謝アップ：こうじに含まれるビタミンB群が、糖質や脂質の代謝をサポートし、エネルギー消費を高める
・腸内環境の改善：こうじが作り出すオリゴ糖が善玉菌のエサとなり、便秘解消や代謝の向上に寄与する
・消化、吸収の促進：酵素が栄養素の分解を助け、体に負担をかけずに栄養を摂取できる
・デトックス作用：体内の老廃物や有害物質の排出を促す
〇こうじの摂り方
・米こうじの甘酒：疲労回復と代謝UPに効果的。1日1杯が目安
・塩こうじ、醤油こうじ：調味料として、肉や野菜の味付けに使用。低カロリーで旨味があり、満腹感を得やすい
・こうじ水：こうじを水に浸したもので、酵素やビタミンB群が凝縮されている。
※注意
・甘酒の飲みすぎ：飲み過ぎはカロリーオーバー。1日1杯まで
・継続が重要：即効性ではなく、毎日の食事に取り入れて腸内環境を変えていく
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