【創業35年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 三宮店
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- 兵庫県神戸市中央区三宮町１-2-1 日住神戸三宮ビルディング 7F
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パトラ 三宮店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- PATORA
私たち、いつもこんな感じで2Lのお水を持って出勤して、勤務中には飲み干しちゃいます！皆様はお水、しっかり飲めてますか？お水を飲むと・老廃物を体外から出す →浮腫がとれる、便…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- PATORA
皆様こんにちは!本日は朝の洗顔のお話です。皆様は朝しっかり洗顔できておりますでしょうか？夜は何もしないし、夜塗ったスキンケアそのままの方がなんだかよさそうと思って朝洗顔し…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/26
- 投稿者：
- PATORA
あっ、広島焼きもしっかりいただきてます＾＾安定に美味しかったです！では失礼します＾＾ -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/26
- 投稿者：
- PATORA
広島に行ってまいりましたか^_^揚げもみじ饅頭やみつきなりました！笑皆さんも広島行った先にはぜひ^_^ -
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プライベート- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- PATORA
マイナスイオンを浴びてとても癒されてきました^_^凄く綺麗だったので共有させていただきます笑明日からまた皆様に喜んでいただけるよう頑張ります＾＾ -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- PATORA
・10分間お風呂に浸かる→日中冷えた体を内側まで温めると代謝アップ・体を温める食材を取り入れる→冷たいものばかりでなく生姜、ネギ、ほうじ茶たんぱく質を積極的にとる→筋肉を活…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- PATORA
痩せ始めサイン？！・便秘ではなくなる・脂肪が柔らかくなる・肌が綺麗になる・手首や足首が細くなる・ぐっすり寝れる様になる・薄味でも満足できるようになる・疲れにくくなる -
ビューティー
- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- PATORA
・毎日同じ時間くらいの時間に寝てる・寝る前30分はスマホを見ない・寝る１時間前までにお風呂に入る・７時間以上寝ている・寝室が片付いている？・リラックスして寝ている -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/9/8
- 投稿者：
- PATORA
体脂肪率の落とし方！！！
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