ピュアラ 心斎橋店のブログ
ビューティーのブログ一覧
68件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
～“美肌メイン”編～帰宅が遅いと、つい簡単なもので済ませがちですが、夜の食事は“肌の修復時間”をサポートする大切な栄養補給のタイミングです。ポイントは「肌を作る栄養」をし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
～“ボディメイン”編～遅い時間の食事は太りやすい…でも、食べないのも代謝を下げる原因に。ポイントは「脂肪にしにくい選び方」です。■第3位：湯豆腐＋温野菜高たんぱく・低脂質…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
3月3日はひな祭り。女の子の健やかな成長を願う日ですが、大人女性にとっても“自分の体を見つめ直す日”にしてみませんか。実は、美しさと深く関係しているのが女性ホルモンのバラン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
【3月から始めたいケア】 UP季節が動き出す3月。実は“美容の切り替えタイミング”でもあります。寒暖差や生活環境の変化で自律神経が乱れやすく、肌や体も不安定になりがち。春本番を迎える前の今こそ、土台を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
「昨日ちょっと食べ過ぎた…」そんな翌日は、焦って食事を抜くよりも“整える”ことが大切です。１． まずは常温のお水から朝起きたらコップ1杯の水を。内臓をゆっくり目覚めさせ、巡…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
「朝、顔や脚がパンパン」「夕方になると靴がきつい」同じ“むくみ”でも、実は原因は少しずつ違います。■ 朝むくむ人夜のうちに水分代謝がうまくいかず、体内に余分な水分が溜まっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
「冬に太る」と思われがちですが、実は体型が変わりやすいのは“3月”です。その理由は、季節の変わり目による自律神経の乱れ。寒暖差が大きいこの時期は、体がストレスを受けやすく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
「最近フェイスラインがもたつく」「目元が重たい」「なんとなく顔が下がって見える」その原因、実は“頭皮の硬さ”かもしれません。顔と頭皮は一枚の皮膚でつながっています。長時間…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
「毛穴が気になる」と一言で言っても、実は原因はそれぞれ違います。タイプに合ったケアをしないと、なかなか改善しないことも。■ 開き毛穴原因：皮脂分泌の過多・乾燥・キメの乱れT…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
- ピュアラ 本部
耳の下を触ったときに「なんだか硬い」「押すと痛い」と感じることはありませんか？それは、リンパや唾液の流れに関わる“耳下腺”がこわばっているサインかもしれません。スマホやPC…続きを見る
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