1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関東トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン品川・目黒・五反田・田町トップ   >  
  5. ヒーリングスペース ウブド(Healing Space Ubud)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

Healing Space Ubud【ヒーリングスペース ウブド】

ヒーリングスペースウブド

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 東京都港区高輪4-18-20 コトー高輪101
  • JR品川駅高輪口より徒歩10分/JR・京浜急行線・東海道新幹線・成田エクスプレス

ヒーリングスペース ウブド(Healing Space Ubud)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/3/4
自律神経とは
自律神経とは_20260304_1

ここ数年よく耳にする「自律神経」

「自律神経」ときくと、メンタル的なイメージを浮かべる方も多いのですが。

言葉の通り、身体「自ら」がその働きを「律する」神経です。

心臓や血管、呼吸、消化などの働き、そして体温調節など、人間が生きていくには欠かせない機能。

血圧を上げたり下げたり、汗を出したり止めたりして体温を操るなど、自分の意思では自由にできない機能を、起きている間も寝ている間も全く無意識のうちにコントロールしてくれているのが「自律神経」です。

身体をコントロールする神経を「自律神経」と称し、「交感神経」と「副交感神経」の2種類の神経が働いています。

-------------

「交感神経」 → 体を緊張させる

このとき、

呼吸は、浅く早くなります。

心臓は、速く打ちます。

血管は収縮します(血圧は上がります)。

精神面では、緊張が強まり、不安を感じやすくなります。

-------------

「副交感神経」 → 体をリラックスさせる

このとき、

呼吸は、ゆっくり深くなります。

心臓は、ゆっくり打ちます。

血管は、弛緩します(血圧は下がります)。

精神面では、落ち着いたりぐっすり眠れるなど、緊張が緩んだ状態になります。

-------------

仕事や運動など活動している日中は「交感神経」の方が優位にたち、夜間は「副交感神経」が優位となり心と身体を休めスムーズに睡眠に入れるように、うまく切り替えられながら私たちは生きています。

ですが、季節の移り変わり(寒暖差や気圧の変化)、生活リズムの乱れ(昼夜逆転)、更年期、まだまだやれる!やらないと!など精神的な追い込みなど、必要以上に負荷がかかると、自律神経が疲弊し、少しずつ乱れが生じ、ONとOFFの切り替えがうまくできず、様々な不調が身体や肌に現れます。




LINE(@265rrbsx)リンパ/マッサージ/リンパマッサージ/アロマ/オイルマッサージ/小顔/コルギ/ヘッド/ヘッドスパ/首こり/肩こり/肩甲骨/腰痛/頭痛/眼精疲労
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル

¥9,900

人気No.2【自律神経☆代謝アップ全身☆微弱電流】エナジーテラピー90分9900円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規・男性は紹介のみ可・マタニティ不可
投稿者

Ubud

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ヒーリングスペース ウブド(Healing Space Ubud)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • フェイシャル
  • ブライダル

¥22,000

★4月中2回来店できる方限定【ハンドセラピス(エナジー)90分】2回券¥22000

提示条件:
予約時
利用条件:
男性&マタニティ不可/4月に使える2回券

  • ボディトリ
  • フェイシャル

¥14,000

春先免疫UP☆ボディ集中☆168クリーム付エナジーテラピー+頭筋110分¥14000

提示条件:
予約時
利用条件:
新規男性は紹介のみ可・マタニティ不可
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥12,800

☆究極の小顔☆小顔ハンドセラピス【エナジー】+頭筋付80分¥12800

提示条件:
予約時
利用条件:
新規男性は紹介のみ可・マタニティ不可
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥10,500

平日限定【頭筋(スーパクリング炭酸付)+小顔コルギ】70分¥10500

提示条件:
予約時
利用条件:
男性は紹介のみ可・マタニティ不可

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • ボディ

¥10,000

平日16時迄【ペパーミントヘッド付き☆アロマリンパボディ】80分¥10000 

提示条件:
予約時
利用条件:
男性紹介のみ可・マタニティ・チケット不可

  • ブライダル
  • その他

¥16,000

Wの技術【エナジーテラピー+アロマリンパ+頭筋スカルプ】120分¥16000

提示条件:
予約時
利用条件:
男性紹介のみ・マタニティ不可
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ヒーリングスペース ウブド(Healing Space Ubud)のブログ(自律神経とは)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅