ヴァン・ベール カゴシマテン
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ヴァン ベール 鹿児島店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 落ちるお肉と落ちにくいお肉の違い
- こんにちは
ヴァンベール鹿児島店です^_^
「頑張ってるのに痩せない」
「落ちないお肉がある」
でも実は、“落とせないお肉”はほとんどありません。
原因が違うだけなんです。
◆落とせるお肉＝脂肪タイプ
やわらかい
つまめる
体重と連動する
これは主に「皮下脂肪」。
原因は
・食べ過ぎ
・糖質や脂質の摂りすぎ
・運動不足
・代謝低下
脂肪は
血流を上げる
筋肉を動かす
食事を整える
これでちゃんと減ります。
◆落ちにくいお肉＝脂肪じゃないタイプ
むくみ
水分・老廃物が溜まっている状態。
夕方にパンパンになる人はこれ。
→流せば変わります
筋肉の張り
太もも前・ふくらはぎ・肩。
実は脂肪じゃなく「使いすぎ」。
→ゆるめると細くなります
姿勢のゆがみ
反り腰・猫背・骨盤の前傾。
脂肪があるわけではなく
“太って見えている”だけ。
→整えるだけでラインが変わります
◆セルライトは？
セルライト＝脂肪＋老廃物＋冷え
「落ちない」のではなく冷えて固まっている状態。
温めて、巡らせて、代謝を上げることが大切です。
【まとめ】
脂肪は減らせる
むくみは流せる
筋肉はゆるめられる
姿勢は整えられる
皆さんも一緒に見極めましょう！
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投稿者
ヴァン ベール
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