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Esthetic Salon 住美香 

エステティック サロン スミカ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 東京都八王子市散田町4-22-11 ル・ベルデュール202
  • 西八王子駅南口or京王線めじろ台駅から徒歩15分orバス5分

ヘルス&ビューティークリニック 住美香(すみか)のブログ

ビューティーのブログ一覧

129件のブログがあります

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  • 内臓脂肪、減らしましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/6
    投稿者:
    目原 亜美
    内臓脂肪の値、気になりますよね!内臓脂肪は内臓脂肪組織から20種類以上の悪玉ホルモンが分泌されているのですが><この悪玉ホルモンが、血管に炎症をもたらすことにより..血栓を作…続きを見る
  • つらい花粉症が痩身コースでスッキリ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/3
    投稿者:
    目原 亜美
    花粉症…ツラいですね(><)今年は例年の5倍だとか?!東洋医学では、花粉症やアレルギー性鼻炎の症状を『水毒』ととらえるそうです。『水毒』とは、必要なところに水分が少なく、…続きを見る
  • EMSマシーンの研修!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/13
    投稿者:
    目原 亜美
    EMS の(株)伊藤超短波さんに研修に来て頂きました!EMS 30分の運動で、腹筋300回とスクワット450回を同時に運動した筋収縮があると教えて頂き驚き!!そして、EMS の最大の特徴は、し…続きを見る
  • 女性の筋肉量ってどのくらい?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    目原 亜美
    女性の筋肉量の平均値ってどのくらい??脂肪を除いた筋肉量をFFMIといいます!女性のFFMIの標準は14以上!まずは、自分の筋肉量を知りましょう!私は↓こちらのサイトで計算しました…続きを見る
  • ストレス太りって本当にあるの?!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/5
    投稿者:
    目原 亜美
    ストレス太り、ズバリあります!ストレスを感じると…「接触中枢」が刺激され、食欲が増加します。また、自律神経が乱れ、血行不良による冷えがおこり、基礎代謝が低下します。さらに…続きを見る
  • 自分の遺伝子を知ってダイエット&美肌をゲット!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/6
    投稿者:
    目原 亜美
    産まれたときから生涯変わらない自分の遺伝子を知って、ダイエットと美肌の遠回りを回避して、最短速度で成功させましょう!このレポートは澄香先生の遺伝子解析ですが、澄香先生も決…続きを見る
  • 朝までぐっすり寝たい!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    目原 亜美
    「夜、THE BATH POWDER36.5に入ったら…深く眠りすぎて、目覚ましが聞こえなかった!」と愛用のお客様がびっくりのご報告!◎疲労のリセット◎むくみのリセット◎緊張のリセット◎自…続きを見る
  • 骨棘(こつきょく)ご存知ですか??
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/16
    投稿者:
    目原 亜美
    50代以上の女性の80%が発症すると言われている『骨棘(こつきょく)』ご存知ですか??関節軟骨がすり減り、骨と骨が擦りあい、変形してトゲのような形になる事を骨棘といい、かかとに…続きを見る
  • 健康診断の結果も良くなりました♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    目原 亜美
    健康診断の結果が、全て良い方向へ改善していました!と嬉しいご報告(*^^*)体重が-5kg、体脂肪率も-4%減った事で、見た目もお洋服のサイズも小さくなりましたが、健康診断の結果も去…続きを見る
  • 見た目年齢おいくつですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/28
    投稿者:
    目原 亜美
    見た目年齢おいくつですか??見た目年齢は、生活習慣に大きく影響されます!特に見た目年齢に影響が大きい4つの要素は…◎食生活◎運動習慣◎メンタル◎生活環境[顔チェッカー]とい…続きを見る
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