ヴァン・ベール ギンザテン
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ヴァン ベール 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 食生活の乱れが毛穴に出る理由
- こんにちは。ヴァンベール銀座店です。
毛穴の黒ずみや開きが気になると、スキンケアを頑張る方が多いですが、実は毛穴の状態は食生活など内側の習慣とも深く関わっています。
最近こんなことはありませんか？
・外食やコンビニが続いている
・甘いものや脂っこいものが増えた
・野菜不足が気になる
・生活リズムが乱れている
こうした状態が続くと、毛穴が目立ちやすくなることがあります。
食生活の乱れが毛穴に影響する理由
皮脂分泌が増えやすくなる
糖質や脂質が多い食事が続くと、皮脂分泌が過剰になりやすくなります。
皮脂が増えると毛穴が詰まりやすくなり、黒ずみやニキビにつながることもあります。
肌のターンオーバーが乱れる
栄養バランスが偏ると、肌の生まれ変わりがスムーズにいかなくなり、古い角質が溜まりやすくなります。
その結果、毛穴が塞がり、開きやざらつきが目立つ原因になります。
乾燥と毛穴開きが同時に起こることも
水分不足や栄養不足は肌の保湿力低下につながります。
乾燥すると肌が硬くなり、毛穴が開いて見えることもあります。
外側と内側、両方のケアが大切です
毛穴ケアは洗顔や化粧品だけでなく、
・食生活を整える
・睡眠をしっかり取る
・血流を良くする
など、生活習慣の見直しもとても重要です。
ヴァンベールの毛穴フェイシャル
当店では毛穴のお悩みに合わせて、
・詰まりや汚れを丁寧にケア
・肌の代謝を整える施術
・保湿を高めて毛穴を引き締めるケア
など、肌状態に合わせたフェイシャルをご提案しております。
こんな方におすすめです
・毛穴の黒ずみや開きが気になる
・最近食生活が乱れがち
・スキンケアだけでは改善しにくい
・肌を根本から整えたい
毛穴は生活習慣の影響も受けやすい部分です。
ぜひ一度プロのケアで肌を整えてみませんか？
お気軽にご相談くださいませ。
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