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ヴァン ベール 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- 耳下腺リンパの解放方法
- フェイスラインのもたつきやむくみ。
実は「耳下腺リンパ」の滞りが関係していることが多いです。
耳下腺リンパは、耳の前から下（耳たぶの前後）に位置し、顔の老廃物が集まる重要なポイント。ここが詰まると、
・フェイスラインのむくみ
・ほうれい線の強調
・二重あご
・顔色のくすみ
につながります。
プロの現場でも、まず最初に“耳下腺の解放”を行います。ここが流れないと、いくら顔を流しても出口が詰まった状態になるからです。
【セルフでできる解放ステップ】
１ 鎖骨を先に開ける
リンパの最終出口は鎖骨。
鎖骨のくぼみを軽く押しながらゆっくり10回ほどプッシュ。呼吸は止めないこと。
2 耳下をほぐす
耳たぶの前後に指を当て、円を描くように優しくほぐします。強く押さず「痛気持ちいい」程度で30秒。
3 上から下へ流す
耳の前から顎へ向かってではなく、「耳下から首へ向かって」流します。老廃物を首のリンパへ落とすイメージで。
4 首側面を下へ流す
耳下から鎖骨まで、手のひら全体でゆっくり圧をかけながら下方向へ5～10回。
ポイントは「強くやらないこと」。
リンパは皮膚のすぐ下を流れているため、強い圧は逆効果になります。
さらに効果を高めるには、
・肩こりを緩める
・食いしばりを改善する
・デコルテを温める
ことも重要です。耳下腺は咬筋の緊張とも深く関係しています。
サロンケアでは、耳下腺だけでなく、デコルテ・僧帽筋・胸鎖乳突筋まで連動させて解放するため、フェイスラインの変化がより明確に現れます。
顔だけ触っても変わらない理由は、出口が整っていないから。
まずは耳下腺から。ここが小顔づくりの第一歩です。
投稿者
銀座店 スタッフ
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