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ヴァン ベール 銀座店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 紫外線対策の基本
- 一年を通して降り注ぐ紫外線は、シミやくすみだけでなく、乾燥やたるみなど、さまざまな肌トラブルの原因になります。特に春から夏にかけては紫外線量が急増するため、早めの対策が大切です。ここでは、今日から取り入れられる紫外線対策の基本ポイントをご紹介します。
1. 日焼け止めは毎日使う
紫外線は曇りの日や室内にも届くため、季節を問わず日焼け止めを使うことが重要です。外出が少ない日でも、窓から入る紫外線で肌はダメージを受けます。顔だけでなく、首や耳、手の甲なども忘れずに塗りましょう。汗や皮脂で落ちやすい季節は、こまめな塗り直しがポイントです。
2. 保湿でバリア機能を整える
乾燥した肌は紫外線の影響を受けやすく、ダメージが蓄積しやすくなります。化粧水や美容液でしっかり水分を与え、クリームでフタをすることで、肌のバリア機能が整い、紫外線に負けにくい状態を保てます。特に春先は乾燥と紫外線が重なるため、保湿強化が効果的です。
3. 紫外線を浴びた日は早めのアフターケア
日差しを浴びた後は、肌が熱を持ち、乾燥しやすい状態になっています。まずは冷タオルなどで肌を落ち着かせ、その後は保湿をしっかり行いましょう。ビタミン系美容液や鎮静パックを取り入れると、ダメージを最小限に抑えることができます。
4. 生活習慣も透明感に影響
紫外線対策はスキンケアだけでなく、生活習慣も大切です。睡眠不足やストレスは肌の回復力を低下させ、紫外線ダメージが残りやすくなります。バランスの良い食事や十分な休息を心がけることで、肌の透明感が保たれます。
紫外線対策は、毎日の積み重ねが未来の肌を守ります。肌の状態に合わせたケアを知りたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
投稿者
銀座店 スタッフ
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