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セントラヴィ 横浜西口店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- あやしおん
モニター様ビフォーアフターをご紹介させていただきます！1ヶ月の経過体重-3.9kg！体脂肪-2.8%！ヒップ-4.3cm！週に2回のご来店とサプリメントを頑張ってくださっています^ ^ -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/29
- 投稿者：
- あやしおん
こんにちは！モニター様でブライダル様のビフォーアフターのご紹介です！3ヶ月間での結果です！体重 マイナス3キロ体脂肪 マイナス5.9%ヒップ マイナス3.2センチ太…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- あやしおん
ドレスをスッキリ綺麗に着こなすために、空き時間に簡単にできる上半身の筋トレ をご紹介します！ １.肩回し1両手のひらを肩に置いて、後ろに肩回しを30回2前に肩回しを30回とても簡…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- もえなな
皆さまこんにちは！今回は蒸し鶏のネギ塩ソースのレシピをご紹介します！蒸し器で栄養逃さず超しっとり♪【材料】・ささみ 2本・キャベツ 50g・長ネギ 1/2本・鶏がらスープの素 …続きを見る -
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