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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ横浜西口店

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルANNEX6F
  • 横浜駅西口徒歩4分  【横浜/エステ/痩身/ダイエット/ブライダルエステ】

セントラヴィ 横浜西口店のブログ

ビューティーのブログ一覧

282件のブログがあります

1/29ページ 次へ

  • さっぱり大根サラダ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/23
    投稿者:
    もえなな
    今回は代謝アップをサポートしてくれる『さっぱり大根サラダ』をご紹介します!~材料~・大根 1/4本・ポン酢 大さじ1・かつお節 適量~作り方~1.大根は千切りにして塩をかけて水…続きを見る
  • ビフォーアフター
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    もえなな
    皆様こんにちは!モニター様のビフォーアフターをご紹介します!9ヶ月通って下さってるお客様です!体重-6.2体脂肪-4.7%週2回のお手入れと、サプリメント頑張って下さってるお客様で…続きを見る
  • 汗の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    あやしおん
    エステでかく汗と普段暑い時などにかく汗って違いませんか?普段かく汗は匂いがあったり、ベタついたり、、、エステでかく汗と普段かく汗は、主に目的と質が異なります!エステでの発…続きを見る
  • ヨーグルトスフレケーキの作り方!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    あみん
    みなさんこんにちは!今回は小麦粉は使用のシュワシュワのヨーグルトスフレケーキの作り方をご紹介いたします!【材料】水切りヨーグルト 150~200g卵        1個砂糖   …続きを見る
  • 痩せやすい時間帯!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    もえなな
    皆さまこんにちは!最近は寒い日が続いてますね!風邪をひかないように気をつけて下さい!!今回は痩せやすい時間帯について紹介していきます!同じ運動量でも、時間帯によって効果が…続きを見る
  • 豆腐やそうめんのトッピングに 『ネバネバ和え』
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    もえなな
    年末年始に食べ過ぎてしまった方にもオススメ!『ネバネバ和え』をご紹介します!~材料~・きゅうり 1本・オクラ  2~3本・めかぶ  1パック・白だし  大さじ1と1/2・酢    …続きを見る
  • やみつき納豆キャベツ
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    もえなな
    みなさんこんにちは!今回は腸活にピッタリな『やみつき納豆キャベツ』をご紹介します!~材料(2人分)~・キャベツ 1/4玉・納豆   1パック・マヨネーズ 大さじ1・白だし  大…続きを見る
  • ナスで腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    さおりろみ
    ダイエット豆知識をご紹介します!ナスには食物繊維が100g中2.2g含まれており、そのうちのほとんどが「不溶性食物繊維」なんです!不溶性食物繊維は、腸内で水を含んで膨らみ、腸を刺…続きを見る
  • ヘルシーメニュー☆☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    さおりろみ
    寒い季節にぴったりなメニューをご紹介します☆☆さっぱりこんにゃくラーメン糖質 6.4gヘルシーなのにしっかり美味しい自家製ラーメン♪【材料】・こんにゃく麺 1袋・醤油大さじ1・オ…続きを見る
  • ダイエット知識
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    さおりろみ
    いよいよ12月、忘年会シーズン到来ですね。お酒とダイエットについての豆知識をご紹介します☆☆¥実際はどうしてなの!?/【お酒を飲むと太る理由】こんな方におすすめ#お酒がやめら…続きを見る
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